Inhalt: Kurzinhalt: Die Autorin plädiert für den bewußten Umgang mit Gefühlen und für die Fähigkeit, die eigenen Empfindungen zu verstehen und auf diejenigen der Umwelt richtig einzugehen. Besprechung: Dass Intelligenz allein nicht alles ist, hat sich wohl inzwischen herumgesprochen. Wie viele andere Autoren (z.B. M. Sartorius, 1997, B. Ulsamer, 1996, D. Goleman 1996 u.a.m.) setzt Regine Schneider darum auf andere Qualitäten, etwa den bewußten Umgang mit Gefühlen und die Fähigkeit, die eigenen Empfindungen zu verstehen und auf die der anderen richtig einzugehen. Nicht der IQ, sonder EQ, die emotionale Intelligenz, bestimmt den sozialen Erfolg, vielleicht sogar das Lebensglück. Zum Beweis, daß diese Form der Intelligenz erlernt und trainiert werden kann, führt die Autorin Lebensentwürfe und Lernschritte von Frauen an. Zwar ist viel von männlichen und weiblichen Gefühlen die Rede, doch das Buch wendet sich mehr an Frauen. (Lieselott Baustian) Schlagworte:EQ, Emotion, Emotionaler Quotient, Gefühl, Intelligenz, Intelligenztest, Intelligenztraining, Umgangsweise Systematik: MBK 4, , MBK 6 Umfang: 226 S. Standort: MBK 4 Schne ISBN: 978-3-8105-1882-8
Der Sinn des Gebens warum Selbstlosigkeit in der Evolution siegt und wir mit Egoismus nicht weiterkommen S. Fischer, Frankfurt/M. (2011)
Standort: MBK 4 Kle
Inhalt: Selbstlos siegt! Welche Gesetze über Erfolg und Misserfolg in unserem Leben bestimmen. Den Selbstlosen gehört die Zukunft: Das ist die erstaunliche Quintessenz des neuen Buches von Stefan Klein, das unser Denken und Handeln verändern wird. Denn die neueste Forschung lässt die Ehrlichen keineswegs als die Dummen dastehen. Entgegen unserem Alltagsglauben schneiden Egoisten nämlich nur kurzfristig besser ab. Auf längere Sicht haben diejenigen Menschen Erfolg, die sich um das Wohl anderer bemühen. Denn nicht nur Wettbewerb, sondern auch Kooperation ist eine Triebkraft der Evolution. Ein Sinn für Gut und Böse ist uns angeboren. Stefan Klein zieht einen faszinierenden Querschnitt durch die aktuellen Ergebnisse der Hirnforschung und der Genetik, der Wirtschaftswissenschaften und der Sozialpsychologie. Er zeigt, welche Gesetze über Erfolg und Misserfolg in unserem Leben bestimmen. Und er stellt dar, warum menschliches Miteinander und das Wohlergehen anderer zu unseren tiefsten Bedürfnissen gehören. Für andere zu sorgen schützt uns nicht nur vor Einsamkeit und Depression. Vielmehr macht uns Selbstlosigkeit glücklicher und erfolgreicher und beschert uns nachweislich sogar ein längeres Leben. Systematik: MBK 4, , MBW Umfang: 334 S. : Ill. Standort: MBK 4 Kle ISBN: 978-3-596-17860-5
Raus aus dem Schneckenhaus Schüchternheit und soziale Ängste nachhaltig überwinden , Ein Ratgeber über selbstbewusste Kommunikation und den Umgang mit sozialer Phobie avocado Verl., Berlin (2022)
Standort: MBK 4 Woh
Inhalt: Viele Menschen haben mit sozialen Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen. Sie denken viel darüber nach, was andere von ihnen halten und gehen deswegen angespannt in Gespräche hinein. Sie werden nervös und finden keine Worte.
Manche vermeiden den Kontakt zu Menschen sogar immer mehr. Sie ziehen sich zurück und verbringen viel Zeit allein. Sie fühlen sich einsam und isoliert. Sie würden gerne rausgehen und neue Menschen kennenlernen, aber die Angst steht ihnen im Weg.
In diesem Buch berichtet der Kommunikationspsychologe Gustav Wohlleber von seiner Arbeit mit solchen Problemen. Er gibt einen Einblick in seine Erfahrungen und beschreibt zuverlässige Lösungen:
Wie du soziale Ängste und Unsicherheiten dauerhaft ablegen kannst. Wie du weniger darüber nachdenkst, was andere von dir halten. Wie du ohne Nervosität und Anspannung in Gespräche gehst. Wie du locker auf Menschen zugehen und einen Kontakt herstellen kannst. Wie du für dich einstehst und allen Menschen auf Augenhöhe begegnest. Wie du die richtigen Menschen findest und wertvolle Beziehungen aufbaust.
Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit anderen Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich. Nehme dein Leben jetzt in die Hand!
Über den Autor
Gustav Wohlleber ist Kommunikationspsychologe und Coach für soziale Ängste. Er unterstützt Menschen dabei, entspannt in Gespräche zu gehen, neue Kontakte zu knüpfen und wertvolle Beziehungen aufzubauen. Mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu einem erfüllten und glücklichen Privatleben zu verhelfen.
"Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich."
Inhalt: Die Angstliteratur besteht meist aus Ratgebern zur Angstbewältigung, und dies aus der vom jeweiligen Autor präferierten "Schule". Der Psychiater und Angstforscher Bandelow geht das Thema viel genereller und offener an. So etwa, wenn er zu Recht konstatiert, dass Angst nicht nur lähme, sondern durchaus auch positive Energien mobilisieren könne. Sein Buch ist wissenschaftlich begründete, aber für Otto Normalverbraucher zugänglich gemachte Expertise über den gesamten Angstkomplex, die Gründe, Formen und Ursachen von Angsterkrankungen und zugleich Ratgeber zu deren Bewältigung. Sympathisch, wie der Professor die gängigen Theorien zu den Ursachen der Angsterkrankungen Revue passieren lässt und - man höre und staune - den hohen Anteil genetischen Potenzials ins Spiel bringt; ebenso erfrischend die Tatsache, dass Bandelow neben allen hochseriösen Therapien, sei es durch Psychotherapie oder Medikamente, auch das einfache "Verstreichen der Zeit" und die Methode des "Schwimm oder ertrink!" als hochwirksame Therapeutika betrachtet. - Nicht nur den 17 Millionen Betroffenen empfohlen! Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Angstzustand, Behandlung, Kommunikationssoziologie, Panik, Psychologie, Psychologische Beratung, Ratgeber, Sozialpsychologie, Tierpsychologie, Ängste Systematik: MBK 4, , VET Umfang: 377 S. Standort: MBK 4 Ban ISBN: 978-3-498-00639-6
Serie Piper Die Angst ist eine Kraft (Band 636) über die aktive und kreative Bewältigung von Alltagsängsten Herbig, München [u.a.] (2015)
Standort: MBK 4 But
Inhalt: Unser Leben ist heute voller Möglichkeiten, aber gerade das macht es so kompliziert: Wir brüten tagelang darüber, ob wir den Job am anderen Ende Deutschlands annehmen sollen oder nicht. Ob es besser ist, mit dem einen oder dem anderen Mann zusammen zu sein. Ob wir in der Stadt oder auf dem Land glücklicher werden. Und doch kommen wir auf der Suche nach der perfekten Lösung keinen Schritt weiter. Edith Einhart hat genug vom Leben auf Probe und versucht ihrer Entscheidungsschwäche ein Ende zu machen. Sie zeigt, wie entscheiden geht und dass es glücklich macht, klare Verhältnisse zu schaffen Systematik: MBK 5 Umfang: 254 S. Standort: MBK 5 Ein ISBN: 978-3-442-17329-7
Inhalt: Vom Scheidt beleuchtet das breite Spektrum der Hochbegabungen bei Erwachsenen, die schon häufig thematisierten Probleme hoch begabter Kinder und Jugendlicher behandelt er nur am Rande. Er beschreibt die Gruppe der Erwachsenen, die sich ihrer eigenen Hochbegabung nicht bewusst sind, und zeigt, wie sie ihre Fähigkeiten besser erkennen und einsetzen können. Vom Scheidt problematisiert auch die Gruppe der Hochbegabten, die ihre Talente zwar kennen, sie aber ganz bewusst nicht einsetzen und als "Minderleister" durchs Leben gehen. Ein lebendig geschriebenes Sachbuch mit vielen Beispielen, anschaulichen Geschichten und einem Selbsttest. Keineswegs nur für den hoch begabten Leser interessant, sondern anregend und weiterführend für jedermann. Schlagworte:Hochbegabte, Hochbegabtenförderung, Hochbegabung Systematik: MBK 6 Umfang: 360 S. : graph. Darst. Standort: MBK 6 Vom ISBN: 978-3-466-30635-0
Inhalt: Die Grundlage bilden zahlreiche Interviews mit Kreativen aus allen möglichen Berufen, mit allen möglichen Berufungen. Eines der überraschendsten Ergebnisse seiner Analyse ist, daß die Frage: Was ist Kreativität? durch die Frage: Wo entsteht Kreativität? ersetzt werden muß. Jeder Kreative entwickelt sich in einem bestimmten Kontext, zu dem vielerlei gehört, vom Zimmer, in dem man aufwuchs, von den Freunden, mit denen man sich umgibt, bis zu den Förderern, die in manchen Lebensabschnitten notwendig sind. Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Zum Autor: Mihaly Csikszentmihalyi (sprich: Tschik Sent Mihaji) wurde 1934 als Sohn einer ungarischen Familie in Italien geboren. Er war Gastprofessor in Italien, Brasilien, Finnland und Kanada. Csikszentmihalyi ist heute Direktor des Quality of Life Center und Professor für Unternehmensführung an der Claremont Graduate University in Kalifornien. Er wurde weltweit bekannt, als er erstmals das Flow-Phänomen beschrieb, und gilt als führender Glücksforscher. Mihaly Csikszentmihalyi ist weltweit als der Erfinder des FLOW-Phänomens bekannt und gilt als führender Glücksforscher.
Aus d. Amerikan. übers. - Die bisherigen Auflagen erschienen unter dem Titel: Kreativität. - Literaturangaben Schlagworte:Glück, Glücksforschung, Kreativität, Kreativitätstraining Systematik: MBK 6 Umfang: 645 Seiten : Illustration (1 Bild vom Autor) Standort: MBK 6 Csi ISBN: 978-3-608-94822-6
Inhalt: Mit der CD-ROM "IQ 130" testen Sie Ihre Intelligenz und können gleichzeitig Ihren IQ mit Hilfe verschiedener Tests erhöhen. Spaß machen die leistungsorientierten Trainingsaufgaben mit Highscore-Tabellen. Den Schwierigkeitsgrad und die Testdauer wählen Sie selbst aus. Trainieren Sie Ihr logisches und abstraktes Denken sowie Ihre visuelle Vorstellungskraft mit anspruchsvollen 3-D-Grafiken.(Quelle: cd-romance.com) Unter Mitarbeit von Mensa (Vereinigung der Hochintelligenten)
Was genau ist Intelligenz, und von welchen Faktoren hängt sie ab? Läßt sie sich messen, und wenn ja, wie? Mit Unterstützung von Mensa, der Vereinigung der Hochintelligenten, entstand die CD-ROM, die Ihre Fragen beantwortet, mit deren Hilfe Sie Ihre eigene Intellilgenz testen und in über 500 anspruchsvollen Übungen trainieren können.
* Ermitteln Sie Ihren IQ in 8 unterhaltsamen Tests mit insgesamt 190 Aufgaben. * 159 kniffelige Zahlenrätsel trainieren Ihre mathematischen Fähigkeiten. * Entwickeln Sie Ihr Sprachtalent in über 100 Worträtseln. * 48 verwirrende Labyrinthe testen Ihr räumliches Denken. * Schulen Sie Ihre visuelle Vorstellungskraft mit aufwendigen 3-D-Grafiken. * Geeignet zur Vorbereitung offizieller Intelligenz- und Bewerbungstests.
Systemvoraussetzungen: PC 80486/66, Windows 3.1 oder Windows 95, 8 MB RAM (16 MB RAM für Windows 95 empfohlen), Double-Speed-CD-ROM-Laufwerk (Vierfach-Laufwerk empfohlen), 16-bit 22 kHz Stereo-Soundkarte, 2 MB freier Plattenspeicher (10 MB bei vollständiger Installation), 640x 480, 265 Farben Schlagworte:Bewerbungstest, Bewerbungstesttraining, Intelligenz, Intelligenztest, Intelligenztraining, Multimedia Systematik: MBK 6, , NBM 1 , , MCK 1, , MBN 2 Standort: MBK 6 IQ ISBN: 978-3-634-26005-7
Inhalt: So "tickt" unser Hirn! Mit diesem Buch können wir die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt nachvollziehen und beeinflussen. Eine Portion Neurowissenschaft zum Mitnehmen - das ist "Hirn to go". Kurzweilig, leicht verständlich und unterhaltsam geschrieben! Der Mensch - die Krönung der Schöpfung, schön wär's! Er ändert ständig seine Meinung und ist imstande, sich selbst und andere zu belügen. Vor allem aber versteht er sich selbst kaum. Unser Gehirn ist kompliziert. "Hirn to go" erklärt aus neurowissenschaftlicher Sicht, warum wir uns unsere Probleme selbst aussuchen, stets nörgeln, obwohl es uns unglücklich macht, warum Männer in Verhandlungen meist selbstbewusster auftreten als Frauen, Depressionen praktisch sind und weshalb wir vergessen, was wir vorgestern gefrühstückt haben. Was rosa Katzen mit Erfolg zu tun haben, wie Kühe Depressionen heilen können und warum Gehirnzellen wie ein Orchester funktionieren. Das Buch hilft, uns und unser Verhalten besser zu verstehen. Denn was wäre, wenn wir die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt nachvollziehen könnten? Wir könnten Einfluss auf unser Fühlen und Handeln nehmen und die Dinge, die uns schon lange ärgern, endlich verändern.dg Schlagworte:Gehirn, Gehirntraining, Hirn, Hirnforschung, Kooperatives Lernen, Lernen, Lernmethodik, Lerntechnik, Nervensystem, Physiologische Psychologie, Zentralnervensystem Systematik: MBK 6, , VET Umfang: 164 S. Standort: MBK 6 Rei ISBN: 978-3-8000-7790-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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