Inhalt: Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie evidenzbasierte Diagnosestellung und Therapie von ADHS. Sie zeigt alltagspraktische Strategien auf, wie das Leben von Betroffenen mit dem syndromtypischen Entwicklungsverlauf erleichtern werden kann, um Folgeschäden zu vermeiden. Die 4., überarbeitete und erweiterte Auflage des Ratgebers erläutert darüber hinaus sowohl neue medikamentöse als auch nicht-medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten (Neurofeedback) und geht auf die Schwierigkeiten von betroffenen Kindern und Jugendlichen im derzeitigen Bildungssystem ein. Systematik: VET, , VER, , NHK 8 Umfang: 201 Seiten : Ill. Standort: VET ADHS ISBN: 978-3-17-030527-4
Gedächtnisstörungen, Demenz, Alzheimer Vorbeugung, Diagnose, Behandlung ; Warnsignale erkennen, Riskofaktoren ausschalten ; ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige Droemer Knaur, München [u.a.] (2004)
Standort: VET Neu
Inhalt: Vorzeichen, Krankheitsverläufe, Therapieansätze, Pflegestrategien bei degenerativen Demenzen vom Alzheimer-Typ und bei vaskulären, gefäßbedingten Demenzen. Vorgestellt wird das diagnostische Instrumentarium (Tests, EEG, bildgebende Verfahren) sowie die medikamentöse und die medikamentenfreie Behandlung (Gedächtnistraining, biografische Orientierung). Neben den Primärsymptomen sind auch die medikamentös verursachten Begleitsymptome und die Mittel dagegen aufgeführt. Auf die womöglich demenzfördernde Nebenwirkung blutdrucksenkender Mittel wird hingewiesen. Der Anhang enthält u.a. einen Hirnleistungstest, der Patienten mit Demenzverdacht vorgelegt wird. Systematik: VET, , VCN Umfang: 175 S. : Ill. Standort: VET Neu ISBN: 978-3-426-66917-4
Inhalt: Hunger haben, sich aufs Essen freuen, danach wohlig Sattsein und sich dann anderem zuwenden: Solche Erfahrungen sind Menschen mit Essstörungen verloren gegangen. Nicht das Elternhaus macht krank und auch die Betroffenen sind nicht schuld. Essstörungen sind komplexe Erkrankungen und können sich zu schweren psychischen Erkrankungen entwickeln. Dieses Buch der Stiftung Warentest erklärt einfühlsam, wieso das so ist und was man selbst als Betroffene, Betroffener oder Angehöriger tun kann, welche Warnzeichen es gibt und wie sich welche Störung zeigt. Sie erfahren, wie man zur Therapie motivieren kann und wo es Hilfe gibt. Einfache Lösungen gibt es nicht: Dieser einfühlsame Ratgeber aber kann ein Anfang sein. Systematik: VET Umfang: 159 S. Standort: VET Ess ISBN: 978-3-86851-126-0
Inhalt: Die Diagnose Demenz hebt Ihr Leben als Angehöriger aus den Angeln. Was wird auf Sie zukommen? Wie können Sie damit umgehen? Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörigen von Menschen mit Demenz, begleitet sie auf Ihrem Weg und unterstützt sie bei künftigen Herausforderungen. Von finanzieller Unterstützung und Betreuung bis hin zur seelischen GesundheitAngehörige und Freunde erhalten Empfehlungen für eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Sorgen und Ängsten, aber auch von glücklichen Lösungen berichten, runden den Inhalt dieses Ratgebers ab und machen Mut. Den Alltag meistern: Lernen Sie Menschen mit Demenz zu verstehen und gestalten Sie aktiv das Zusammenleben Entscheidungen treffen: Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und schätzen Sie Ihre eigenen Möglichkeiten Mehr Informationen, mehr Hilfe: Alles Wichtige zu Betreuung, Finanzierung und wie Sie Entlastung finden Erfahrungen nutzen: Betroffene erzählen ihre Geschichte und machen Mut Systematik: VCN, , FMM 1 Umfang: 207 S. : Ill. Standort: VCN Nor ISBN: 978-3-7471-0043-1
Inhalt: Jetzt geht's los: Egal, wohin es nach der Schule geht: Eine spannende Zeit beginnt - mit neuen Kontakten, Aufgaben, Herausforderungen. Auch finanziell und rechtlich bringt die Ausbildungszeit einige Veränderungen mit sich. Die Suche nach einer Krankenkasse wird häufig genauso zum Thema wie die Steuererklärung oder der erste eigene Mietvertrag. Angesprochen werden mit diesem Ratgeber sowohl die jungen Leute, die sich für eine duale oder eine schulische Ausbildung entscheiden, als auch Studierende.
Und auch wer nach der Schule noch nicht genau weiß, in welche Richtung es gehen wird, findet Tipps für die Warteschleife.
+ Erfolgreich in Betrieb und Berufsschule: Rechte am Arbeitsplatz, eigenes Gehalt, Steuererklärung + Erfolgreich an der Uni: Ausgaben und Vergünstigungen für Studenten; BaföG, Stipendien, Nebenjob; Studienkredite + Was tun in der Warteschleife? Freiwilligendienste, Arbeiten und Reisen + Nebenjobs und Praktika, auch im Ausland + Gut versichert: wichtiger Schutz während Ausbildung und Studium Systematik: NLK, , NFN, , FMP Umfang: 159 S. : Ill. Standort: NLK Poh ISBN: 978-3-86336-107-5
Beltz Taschenbuch Überzeugend diskutieren (Band 600) Diskussionstechniken zum besseren Durchsetzen Ihrer Ziele Beltz, Weinheim (2000)
Standort: OGM 2 Por
Inhalt: Kurzinhalt: Das richtige Wort im richtigen Augenblick kann Berge versetzen!" - Lernen Sie schlagfertig zu argumentieren, in Diskussionen zu überzeugen und Ihre Ziele besser durchzusetzen.Menschen leben und arbeiten zusammen, haben Meinungsverschiedenheiten, diskutieren: Mit dem Chef über ein neues Projekt, mit Kollegen über die Gestaltung der Teamarbeit, mit dem Partner über den Hauskauf. Damit Sie Ihre Ideen, Projekte, Ziele besser durchsetzen können, zeigt der Autor in diesem Buch Strategien, Argumentationsmethoden und Diskussionstechniken, mit denen sich andere Menschen überzeugen lassen. Die meisten Methoden sind fair. Aber nicht alle: genau diese sollten Sie aber ebenfalls kennen, um zu wissen, wie Sie auf diese reagieren und sie abwehren können. Kürze, Prägnanz und leichte Lesbarkeit machen dieses Buch zu einem praxiserprobten Instrument. Systematik: OGM 2, , OCL Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: OGM 2 Por ISBN: 978-3-407-22600-6
Inhalt: Kurzinhalt: Übungen und Techniken zum Umgang mit Stress und Schul-Problemen sowie zur Verhaltensänderung auf der Basis eingeführter Mentalmethoden und Maßnahmen zur Körperfitness. Besprechung: Ein rundum überzeugender Leitfaden für das Selbstmanagement von Kids ab ca. 12 Jahren, zusammengestellt von einer Gesundheits- und Mentalberaterin. Sie stützt sich auf ein Konzept des "Brain Working", ein ganzheitlich ausgerichtetes, Elemente der Kinesiologie, des NLP und andere Mentaltechniken vereinendes Programm, das, konsequent angewandt, die jungen Adressen in die Lage versetzen soll, (Schul-)Probleme zu bewältigen, Herausforderungen anzunehmen, unangemessene Verhaltensmuster zu verändern und die Persönlichkeit zu entfalten. Nach notwendigen Grundinformationen zur Wirkungsweise des "Brain Working" kann sich der Nutzer eines wahren Baukastens an einschlägigen Übungen bedienen: zum Stressabbau und zur Entspannung, zur Steigerung von Konzentration und Gedächtnisleistung, Kreativität und Motivation, zur Energiebalance, zur Stärkung des Selbstbewusstseins - nicht zuletzt zur Körperfitness. In Auswahl und Diktion voll auf die Bedürfnisse der Klientel abgestimmt. - Volle Empfehlung, auch für Lehrer und Eltern. Besprecher: Uwe-F. Obsen Systematik: 6 Mc, , MCL 1 Umfang: 75 S. : Ill. Standort: 6 Mc Rie ISBN: 978-93-209-8846-5
Inhalt: Nachschlagewerk zur Homöopathie. Enthält Grundlagenwissen, Praxisbeispiele und Angaben zu einer homöopathischen Hausapotheke. Systematik: VEK 5 Umfang: 168 S. Standort: VEK 5 Roh ISBN: 978-3-900696-68-9
Inhalt: Mit Märchenmotiven verdeutlicht die Autorin den modernen Schönheits- und Schlankheitsterror, der das Selbstwertgefühl von Frauen schwächt. Systematik: MBM 1, , GCQ 2 Umfang: 159 S. Standort: MBM 1 San ISBN: 978-3-89875-078-3
Inhalt: Amazon.de-Besprechung: Viele Menschen versuchen, durch Einsätze beim Lotto zum Millionär zu werden. Andere wiederum legen ihr Geld in Aktien an und spekulieren an der Börse. Welches ist der richtige Weg, um zur ersehnten Million zu kommen? Der Autor und Geld-Trainer Bodo Schäfer hat in seinem Ratgeber "Der Weg zur finanziellen Freiheit" die wichtigsten Strategien zusammengefasst. Die Verantwortung liegt beim Einzelnen. Engagement, Selbstvertrauen, ein eiserner Wille und Selbstdisziplin sind wesentliche Bestandteile des Erfolges. Schäfer beantwortet auch die gängige Frage, weshalb es nur wenige zum Millionär bringen. Nur wenige Menschen sind bereit, viel dafür zu tun und Einschränkungen hinzunehmen. Das Geheimnis liege nicht darin, besonders viel zu verdienen, sondern sparsam zu sein. Er rät, zehn Prozent des Nettoeinkommens monatlich zu sparen und anzulegen. Und er räumt ein, dass das bei einem niedrigen Einkommen leichter ist als bei einem hohen. Seine Ratschläge klingen plausibel, erfordern aber eine laufende Reflektion der eigenen Ziele und die Kontrolle der Ein- und Ausgaben. Schäfer berücksichtigt in seinen Modellen die unterschiedlichsten Ausgangssituationen. Er unterscheidet zwischen Selbständigen und Angestellten und zeigt Fehler auf. Viele Unternehmer sind oft versucht, sich mehr von ihrem monatlichen Umsatz für persönliche Ausgaben zu gönnen als sinnvoll wäre. Besser sei es, sich ein festes Gehalt auszuzahlen, das dem niedrigsten Mindestumsatz entspricht, und Rücklagen zu bilden. Weiter lohnt sich in einem Betrieb das Delegieren von Arbeiten von Anfang an, um die Hände für finanzträchtige Vorhaben frei zu haben und konkurrenzfähig zu sein. Bekannte Erfolgsrezepte sind ein unermüdlicher Arbeiseinsatz und eine permanente Öffentlichkeitsarbeit für sich oder die eigene Firma. Selbst für Menschen mit Schulden hat Schäfer ein Lösungskonzept entwickelt. Angesichts der vielen verschuldeten Haushalte ist dies sicher ein sinnvolles Unterfangen. Etwas ausführlicher mit mehr Praxistipps hätte das Kapitel zum Coaching ausfallen können. Ansonsten aber ein nützlicher Ratgeber in Sachen Finanzen, der ganz sicher ein andere Einstellung zum Geld bewirken kann.(Corinna S. Heyn) Leser-Rezension aus dem Internet - (letnikoski@gmx.de) aus Düsseldorf: nicht nur lesen - sondern handeln, 20. Januar 2000 Dieses Buch wurde mir vor einigen Monaten von einem Freund empfohlen. Obwohl ich bis dahin nur notgedrungen Bücher laß, kaufte ich es mir und war vollkommen begeistert. B.S. versteht es seine Ratschläge dem Leser leicht verständlich zu machen und ihn auch zum Handeln zu motivieren. Tatsache ist aber, dass man sich zu ändern und zu handeln hat. Menschen, die von diesem Buch wenig halten, sind solche, die sich von B.S. ein Wunderrezept zur ersten Million erhofft hatten. Andere wiederum sind sich zum Handeln zu schade. Ich selbst nahm die Ratschläge von Herrn Schäfer an und bemerke, dass sich mein Leben in der letzten Zeit sehr zum Positiven veränderte. Auch wenn es nicht jeder zur ersten Million in sieben Jahren schafft, reicher wird man auf jeden Fall. Das bezieht sich nicht nur auf das Vermögen, sondern auch auf den Erfahrungswert, der mir persönlich mindestens genauso wichtig ist. Übrigens: Einer der besten Tipps, die von B.S. gegeben werden, ist das viele Lesen von Büchern. Wer sich mit Büchern über erfolgreiche Personen, Suggestopädie , Aktienfonds usw. beschäftigt, wird schnell merken, dass die Ratschläge von Herrn Schäfer einen fundierten Hintergrund haben und nicht nur billige Motivationsmethoden darstellen. Wie man wohl gemerkt hat, bin ich von diesem Buch überzeugt und kann es nur JEDEM weiterempfehlen, der was aus sich machen will.
Inhalt: Kurzbeschreibung Digitalfotografie - die Technik. Digital ist alles ein bisschen anders: Die Speicherkarte ersetzt den Film, der CCD-Chip nimmt das Bild auf. Alles, was Sie zu den Unterschieden wissen müssen, damit Sie sofort erfolgreich fotografieren. Perfekte Bilder - so geht's. Egal, wie gut die Kamera ist - ein paar Tricks sollte man kennen, damit die digitalen Schnappschüsse auch wirklich gute Fotos werden. Hier steht, wie das geht. Für die Ewigkeit - Bilder archivieren und drucken. Mit der Digitalkamera machen Sie viel mehr Bilder als früher - aber wohin damit? Archivieren ist die eine Seite, der Ausdruck die andere. Damit behalten Sie garantiert den Überblick. Bildbearbeitung - was ist das? Auch die beste Kamera macht manchmal nicht so tolle Bilder. Welche Möglichkeiten haben Sie, um daraus trotzdem das beste zu machen? Hier gibt´s das Praxisknowhow zu Tonwerten und Nachbearbeitung. Bilder bearbeiten - so geht's. Bildbearbeitung bietet ungeheuer viele Möglichkeiten: Rote ! Augen können Sie entfernen, störende Bildelemente ebenso. Alles zum Einsatz der beiden Top-Tools Photoshop und Paint Shop Pro. Noch mehr Know-how - Blitz und Zusatztoools. Der optimale Blitzeinsatz ist wichtig, damit die Bilder überall gelingen. Die Insider-Tipps aus diesem Kapitel stellen Ihnen außerdem die Möglichkeiten von Zusatzsoftware vor. ESPRESSO - geballtes Praxis-Know-how zur Digitalfotografie. Digitalfotografie - die Technik: Perfekte Bilder - so geht's; Bilder archivieren und drucken; Bildbearbeitung; Noch mehr Knowhow - Blitz und Zusatztools (amazon.de) Systematik: WSD Umfang: 414 S. : Ill. Standort: WSD Schmi ISBN: 978-3-7723-6234-7
Inhalt: Mitten im Stress entspannen können. Wissen, was zu tun ist, wenn einem alles über den Kopf wächst. Kleine Fluchten entdecken, die glücklich machen. Dieses Buch hilft dabei, den unvermeidlichen Stressmomenten im Alltag ein Schnippchen zu schlagen. Mit Entspannungs-Ritualen für Körper und Geist lässt sich aus jedem Tag das Beste machen. Rituale bewirken außerdem im Gehirn den Memory-Effekt, der dafür sorgt, dass schwierige Situationen künftig stressfreier erlebt werden. Ob zu Hause, im Beruf oder unterwegs - die Rituale für einen Guten Morgen, für Bärenkräfte, Adlerschwingen, 7-Meilen-Stiefel usw. bringen wieder mehr Balance ins Leben. Sie bauen auf statt ab, fördern mentale Stärke, Leistung, Elastizität und Ausdauer und sind die wirksamste Anti-Stress-Strategie. (amazon.de) Systematik: VCK 1, , MCL 13, , MCL 16 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: VCK 1 Schna ISBN: 978-3-466-34475-8
Arena-Taschenbuch Gewalt - nicht an unserer Schule! (Band 2087) neue Strategien zur Konfliktvermeidung und Konfliktlösung Arena, Würzburg (2001)
Standort: NBM 3 Schne
Inhalt: Kurzinhalt: Ratgeber, wie man Ursachen der Gewalt und Konflikte verhindert und sich brenzligen Situationen entzieht; mit Vorschlägen für Vorbeugemaßnahmen an Schulen. Besprechung: Das Thema Gewalt wird von der durch viele Jugendratgeber ausgewiesenen Autorin, die auch als Mitarbeiterin der Schrift von H. Erb genannt wird, in ähnlicher Form wie dort behandelt. Es geht um Ursachen der Gewalt, um Möglichkeiten, Konflikte zu verhindern, sich brenzligen Situationen zu entziehen und um Maßnahmen, die Schüler einer Schule gemeinsam planen und durchführen können, um Gewalt untereinander zu verhindern, z.B. Selbstverpflichtung auf eine Art Grundgesetz für die Schule, wofür das Buch Mustertexte (nicht wörtlich, aber inhaltlich die gleichen wie bei Erb) anbietet. Inhaltlich und in Stil und Sprache (direkte Anrede) gibt es zwischen beiden Büchern keinen Unterschied. Für Schüler sehr gut geeignet und wichtig! Besprechung: Irmgard Andrae Systematik: NBM 3, , MBL 2, , MBW Umfang: 143 S. Standort: NBM 3 Schne ISBN: 978-3-401-02087-7
Inhalt: Die Autorin liefert auf einer "übergeordneten" Ebene allen Jugendlichen, die eine Ausbildung oder ein Studium anstreben, Informationen und Denkanstöße zu Themen, welche die Adressaten optimal schon vor Antritt ihrer Berufsbiografie geklärt haben sollten. In den 10 Kapiteln wird der Leser - oft motiviert und aktiviert durch Fallbeispiele, Übungen und Planspiele - vertraut gemacht mit der Frage nach dem Sinn von Arbeit und Arbeiten; er lernt die so genannte Arbeitswelt in ihrer inneren Struktur (von Führung über Mobbing bis Soft Skills) und auch inklusive ihrer dunklen Seiten (Arbeitslosigkeit, Schattenwirtschaft) kennen; bekommt schließlich Hilfen zum Umgang mit eigenem Fehlverhalten (Abbruch/Wechsel; Kündigung, Arbeitszeugnis usw.). Das Spektrum weitet den Blick - die Richtung jedoch muss der Leser nun selbst finden. Systematik: NLK, , GCP Umfang: 235 S. : graph. Darst. Standort: NLK Schul ISBN: 978-3-423-62220-2
Business Training Mehr Zeit für das Wesentliche (Band 81168) Besseres Zeitmanagement mit der SEIWERT-Methode mvg-Verl., München (2000)
Standort: MCL 1 Sei
Inhalt: Die Bücher der Reihe "Business-Training" bieten praktisches Wissen für berufliche Aufsteiger. Sie helfen und motivieren für den "Weg nach oben".
Managen Sie Ihre Zeit aber mit Methode!.
Zeit stellt - neben der Gesundheit - das wichtigste Gut und zugleich den größten Engpaß in unserem Leben dar. Dieser Zeitmanagement-Bestseller ist längst ein Klassiker der modernen Managementliteratur. Profitieren Sie von den Zeitplan- und Arbeitstechniken, die in diesem besonders praxisorientierten Arbeitsbuch vorgestellt werden:
Ziele setzen - Pläne erstellen - Entscheidungen treffen und Prioritäten festlegen - Tagesgestaltung organisieren und delegieren - Ergebnisse kontrollieren - Informationen sammeln und kommunizieren.
Checklisten, Übungsblätter und Abbildungen unterstützen Sie dabei, die für Sie optimalen Strategien zu erarbeiten.
Fangen Sie sofort damit an! Wenn nicht jetzt - wann dann? (amazon.de) Systematik: MCL 1, , HKK 250 Umfang: 333 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Sei ISBN: 978-3-478-81168-2
GU Mind & Soul Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag Gräfe u. Unzer, München (2020)
Standort: MCL 1 Sen
Inhalt: Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit- vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news ...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!
INHALT Einführung 4 Die 10 großen Prinzipien 6 1. Konzentriere dich auf das, was du beeinflussen kannst 7 2. Vermeide Überlastung 21 3. Finde deine Aufgabe 30 4. Sieh die Welt, wie sie ist 35 5. Schau auf die guten Dinge in deinem Leben 43 6. Wähle weise, welche Bedeutungen du den Dingen gibst 49 7. Nimm deine Gefühle und Gedanken nicht zu ernst 61 8. Das wahre Glück findet jetzt statt 70 9. Kümmere dich zuerst um deine wichtigsten Dinge 79 10. Löse deine Probleme 90 Teste dich selbst 98 Techniken, um nicht durchzudrehen 102 Drei nützliche Hilfsmittel, um deine Welt zu verändern 103 Wie du dich auf deinen Einflussbereich konzentrierst 108 Wie du nicht zusammenbrichst 115 Wie du deinem Sinn auf die Spur kommst 122 Wie du deinen Blick auf die Welt objektivierst 131 Wie du lernst, dein Leben jeden Tag zu lieben 139 Wie du dir die Welt auf eine gute Art zurechtbiegst 151 Wie du Abstand zu deinen Gefühlen und Gedanken herstellst 159 Wie du in der Gegenwart bleibst 169 Wie du dir dein bestes Leben schaffst 177 Wie du deine Probleme zum Verschwinden bringst 184 Fallbeispiele für schwierige Situationen 206 Unfreundlichkeit 207 Nicht eingehaltene Zusagen 210 Betrug 213 Trennung 215 Konflikte in der Familie 222 Massive Selbstzweifel 228 Damit nicht alles umsonst war 233 Bücher und Adressen 238 Impressum mit GU-Garantie 240 Systematik: MCL 1, , VCK 1 Umfang: 240 S. Standort: MCL 1 Sen ISBN: 978-3-8338-7501-4
Kaleidoskop-Buch Gedächtnistraining neue Wege zur Steigerung der Gedächtnisleistung ; Anleitung zum Glücklichsein Christian-Verl., München (2000)
Standort: NBM 2 Ged
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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