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psychologie heute 2/Heft 24
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Inhalt: Frei werden von belastenden Grübeleien. Wie unser Körper dabei hilft
Sie liegen nachts wach. Und denken: Kehrt der Sohn gesund von seiner Polenreise zurück, wollte die Kollegin mich gestern eigentlich beleidigen, und wie schaffe ich das bloß mit den neuen Umsatzzielen...? Im Alltag nennen wir es Grübeln, die Psychologie hat für diese negativen Gedankenschleifen den Ausdruck "Rumination" geprägt. In unserer Titelgeschichte stellen wir Übungen vor, wie wir mithilfe unserer Körperwahrnehmung Abstand zu den fruchtlosen Sorgenschleifen finden - denn der Körper ist die Basis und der Resonanzraum für alles, was wir erleben.
Angst vor Clowns: Die Hintergründe der Phobie ADHS: Warum die Diagnose immer beliebter wird Nostalgie: Wenn mann vermisst, was gerade ist Weniger lesen Systematik: Negativ
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Psychologie Heute 3/Heft 19
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Psychologie Heute 3/Heft 20
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Psychologie Heute 3/Heft 21
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Inhalt: Titelthema: Wege aus der Depresion
Inhaltsverzeichnis:
Wege aus der Depression Schatten, Glasglocke, Echokammer: Die Metaphern zeigen, wie niederdrückend eine Depression empfunden wird. Wie lässt sich die Leidenszeit verkürzen? Von Jochen Paulus
Hier stehen Geräte Auf Spielplätzen probieren sich Kinder aus - und ihre Eltern. Wie wirken diese Orte auf uns? Herbert Renz-Polster über die Psychologie des Spielplatzes. Von Herbert Renz-Polster
Wer knebelt den Gurkenkönig? Entscheidungen sind kleine, gehässige Despoten in der Gestalt einer Gewürzgurke, glaubt Marina Leky. Wie bekommt man sie nur in den Griff? Von Mariana Leky
Im Fokus: Political Correctness Schaumküsse und Gendersternchen: Soziologin Nina Degele erklärt im Interview, wieso politisch korrekte Sprache zu einer gerechten Gesellschaft führt. Von Alexander Graf
"Manchmal überraschen mich meine eigenen Texte" Psychologie & Literatur: Anke Stelling schildert im Interview, auf welch subtile Weise Menschen einander mit der Sprache ausgrenzen. Von Anne Otto
Von der Utopie des perfekten Lebens Sehnsucht ist am stärksten, wenn sie etwas symbolisiert, das gerade fehlt. Alexandra Freund über ein bitter-süßes Gefühl, das wir brauchen. Von Birgit Weidt
"Ich bin wie Frodo" Therapiestunde: Der Klient fühlt sich seinen sexualisierten Gewaltfantasien ausgeliefert. Wie kann "Der Herr der Ringe" ihm helfen? Von Charlotte Gibbels
Im Takt des Gartens Gärtnern hat etwas Therapeutisches, denn es verankert uns im Rhythmus des Lebens. Es ist eine Auszeit vom Sprint auf dem Zeitstrahl. Von Sue Stuart-Smith
Süchtig nach Facebook Viele kennen die Katerstimmung, wenn man in Facebook mal wieder zu viel Zeit vertrödelt hat. Doch manche verlieren ernsthaft die Kontrolle. Was tun? Von Wibke Bergemann Systematik: Negativ
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Psychologie heute 3/Heft 22
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Inhalt: Titelthema: Burn on
Inhaltsverzeichnis:
Burn on Viele Menschen fühlen sich erschöpft: zu viele Pflichten, zu viel Druck. Über den Zustand kurz vorm Burn-out - und wie wir uns daraus befreien. Von Carola Kleinschmidt
Liebe will riskiert werden Therapiestunde: Eine junge Frau kämpft mit einer Essstörung, Missbrauchserfahrungen - und ihrer inneren kritischen Stimme. Von Burkhard Hofmann
Köder für den inneren Öko Alle sind für mehr Klimaschutz. Doch kaum jemand ändert seinen Lebensstil. Wie sich ökologisches Verhalten psychologisch "anstupsen" lässt. Von Jochen Paulus
Der lange Weg zur guten Stiefmutter Eine Partnerschaft einzugehen, in der schon Kinder vorhanden sind, ist nicht einfach. Wie schafft man eine gute Beziehung? ? zum Artikel Von Silke Pfersdorf
Schlaf gut, Schatz! Wie es kommt, dass Paare zwar körperlich unruhiger, aber psychisch ruhiger schlafen, wenn sie die Nacht zusammen verbringen. Von Nele Langosch
Im Fokus: Wie ist Salafismus? Es gibt viele falsche Vorstellungen über Menschen, die dem Salafismus angehören, so Ethnologin Mira Menzfeld. Sie erforscht seit Jahren ihre Kultur. Von Klaus Wilhelm
Transkontinentale Terrassentreffen Schriftsteller Andreas Maier über den Tag, als ein amerikanischer GI und ein Heimatvertriebener in ihrem Garten aufeinandertrafen. Von Andreas Maier
Psychologie und Literatur: Anna Katharina Hahn. "Wir alle tragen eine Familienbibliothek mit uns" Psychologie und Literatur: Anna Katharina Hahn untersucht in ihren Romanen das Spannungsfeld von Nähe und Abgrenzung in Familien. Von Anne Otto
Augen zu und durch Schnell von einem Ort zum anderen: Das geht in Städten oft auf unterirdischen Wegen - mit gemischten Gefühlen. Über die Psychologie der Unterführung. Von Joachim Häfele
Psychotherapie bei Behinderung: Eine Behandlung der Seele Wenn Menschen mit eingeschränkter Intelligenz psychisch erkranken, äußert sich das oft anders - und auch die Psychotherapie muss andere Wege gehen. Von Angelika S. Friedl
Begleitet von Unsichtbaren Mentaltechnik gegen das Alleinsein oder gefährliches Spiel mit Halluzinationen? Über Erwachsene, die sich imaginäre Begleiter herbeifantasieren. Von Wibke Bergemann Systematik: Negativ
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psychologie heute 3/Heft 23
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Inhalt: Belastende Gefühle zulassen: Alles fühlen, was da ist Niemand fühlt sich gern beschämt oder verzweifelt. Wir drücken belastende Gefühle oft weg. Ein besserer Weg: Bewusst fühlen - und loslassen. VON ANDREAS KNUF
"Der Körper ist ein Resonanzraum für unsere Emotionen" Manchmal spüren wir ein mulmiges Gefühl, ohne dass wir es zu fassen bekommen. Hochschulprofessor Ulrich Siegrist weiß, wie wir ihm nachspüren können. VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF
Acht Schritte wie wir unseren Gefühlen auf die Spur kommen können Anstatt Gefühle zu vermeiden, sollten wir sie fühlen und ihnen Raum geben. Doch wie kann das gelingen? Diese Methoden helfen dabei. VON ANDREAS KNUF
"Alle Gefühle sind unsere Freunde" Wir mögen negative Emotionen wie Angst, wenn wir zum Beispiel in der Achterbahn sitzen. Aber können sie auch Konsumartikel interessanter machen? VON DOROTHEA SIEGLE Lernen Menschen mit Prüfungsangst schlecht? Eine schwierige Prüfung kann uns Sorgen bereiten - insbesondere für jene mit Prüfungsangst. Warum ausgerechnet Lernstrategien dagegen helfen können. VON SUSANNE ACKERMANN Wenn Jugendliche ihre Eltern nicht warmherzig finden Jugendliche stecken in einer turbulenten Lebensphase, in der sie Rückhalt benötigen. Eltern können ihnen diesen geben - unter bestimmten Umständen. VON SUSANNE ACKERMANN Andere zurückweisen: Wie ich mich damit fühle Ab und zu müssen wir andere Menschen zurückweisen. Doch nicht allen fällt das leicht. Eine Studie hat untersucht, woran das liegen könnte. VON SUSANNE ACKERMANN Was kann an Konsum sinnvoll sein? Wir konsumieren zu viel, es ist klimaschädlich und sinnlos. Stimmen diese Vorwürfe? Eine Studie zeigt auf, wann Konsum vorteilhaft sein kann. VON SUSANNE ACKERMANN Wie können Frauen ihren Mann mit Asperger-Syndrom besser verstehen? Eva Daniels erklärt im Interview, wie Frauen ihren Partner mit Asperger-Syndrom lieben und besser verstehen können. VON KATRIN BRENNER Streitend zur Lösung: Bleibt im Gespräch! Wie führen wir ein gutes Leben? Die spielerische Anleitung zur Seelenruhe des Renaissancegelehrten Leon Battista Alberti kann heute Orientierung geben. VON SARAH KHOURI Kognitive Flexibilität gegen den Miniaturdiktator im Kopf Intelligenz ist im Leben hilfreich. Erfolgsentscheidender aber sind kognitive und emotionale Flexibilität. Deren Wirkung untersuchen diese zwei Bücher. VON MICHAEL HOLMES Ich, narzisstisch? Sind wir alle narzisstisch? Die Psychologin Katharina Ohana hat ein kühnes Buch über die narzisstische Gesellschaft geschrieben. VON ANNE OTTO Was sehen Sie hier, Ahmad Mansour? Ein Bahnwaggon, zwei Männer, eine Frau. Was besagen die Blicke? Psychologe und Autor Ahmad Mansour deutet die Szene. VON AHMAD MANSOUR Das stört Matthias Pöhlmann: "Viele suchen spirituelles Fastfood" Matthias Pöhlmann ärgert sich über unsere Sucht nach spirituell-emotionaler Dauererhitzung und unsere Leichtgläubigkeit. VON MATTHIAS PÖHLMANN Keine Angst von der Psychotherapie zu erzählen Jahrelang hatte Psychotherapeutin Klara Hanstein Angst, über ihre Panikattacken zu sprechen. Was passiert, wenn Profis selbst Hilfe brauchen? VON GABRIELE MEISTER Psychologie der Rolltreppe: Widerstand zwecklos Sie gehört wie selbstverständlich zu unserem Alltag: die Rolltreppe. Einst galt sie als schräg - und unser Fortkommen durch sie ist es heute noch. VON MARKUS DAUSS Pflegende Angehörige: "Ich kann das nicht anderen überlassen" Selbst an der Grenze der Belastbarkeit nehmen pflegende Angehörige oft keine Hilfe an. Über die Beweggründe und Alarmsignale, wann es zu viel wird. VON INGA RAHMSDORF Wie unser Musikgeschmack entsteht Warum sind traurige Songs beliebt? Warum klingt Musik aus Indien für deutsche Ohren religiös? Melanie Wald-Fuhrmann über Musikgeschmack und Gefühle. VON GABRIELE MEISTER Fünf Dinge, die glückliche Menschen tun Psychologie nach Zahlen: Von Dankbarkeit bis Selbstkontrolle - manche jagen dem Glück hinterher, andere finden es. Wie das gelingen kann. VON ARIANE WETZEL Sehnsucht nach gesellschaftlichem Zusammenhalt Unsere Vorstellungen davon, was gesellschaftlicher Zusammenhalt ist, sind antiquiert und zu romantisch. Über die Notwendigkeit, sich damit neu zu beschäftigen. VON KLAUS WILHELM Die Befreiung der Meerjungfrau Therapiestunde: Wie die achtjährige Alma mithilfe einer Sandspieltherapie ihre Wut loslassen und ihre innere Welt auch für ihre Eltern öffnen kann. VON WILTRUD BRÄCHTER Christa Rohde-Dachser über ihr Leben für die Psychoanalyse Christa Rohde-Dachser hat ihr Leben der Psychoanalyse gewidmet. Ein Gespräch über ihre Forschung zur Borderlinestörung, Trauma und Krieg, Gut und Böse. VON DAGMAR WEIDINGER Übergriffe in der Pflege: "Stöhnst du beim Sex auch so?" Herumkommandieren, treten, spucken - eine Pflegekraft berichtet über die Respektlosigkeit und Übergriffe von Klientinnen und Klienten in ihrem Beruf. VON FRIEDERIKE LÜBKE Selftracking: Die Vermessung des Lebens Ob Schritte oder Schlaf - mit Selftracking treiben wir die Quantifizierung des Menschen auf die Spitze. Was geschieht, wenn Zahlen sagen, wer wir sind? VON SUSANNE DONNER Wie Psychotherapie bei "narzisstischem Missbrauch" helfen kann Der Begriff "narzisstischer Missbrauch" ist umstritten. Dennoch leiden Betroffene. Psychotherapeutin Aline Vater erklärt, wo eine Therapie ansetzt. VON JOSHUA KOCHER Narzisstischer Missbrauch: Ein Name für das Leid Es ist eine populäre Diagnose: narzisstischer Missbrauch. Doch was ist dran an dem Phänomen? Und welche Angebote helfen wirklich? Eine Spurensuche. VON JOSHUA KOCHER Im Fokus: Die Klimabewegung Um die Klimabewegung Fridays for Future wurde es ruhig. Radikalere Gruppen bekommen mehr Gehör. Wohin geht der Klimaprotest? Systematik: Negativ
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Psychologie heute 3/Heft 24
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Inhalt: Vier Wege, wie wir Frieden schließen mit unserer Vergangenheit
Da ist der letzte Chef, der einen einfach gefeuert hat. Oder die Freundschaft, die einem damals mehr geschadet hat als Halt gegeben. Oder die Erkrankung, die uns so verunsichert hat. Bei fast jedem von uns gibt es Ereignisse im Leben, die nicht so recht vergehen wollen und die uns immer noch schmerzen. Wie können wir den alten Groll, die Trauer oder die Ohnmacht befrieden? Und zu der Überzeugung gelangen: Ich bin mehr als die schlechten Dinge, die mir passiert sind. Unser Thema der Märzausgabe.
Subjektives Alter: Gefühlt werden wir immer jünger Charme-Intelligenz: Wie Komplimente uns verbinden Der Bruch: Freundschaften, die in den 30ern enden Systematik: Negativ
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Psychologie heute 4/Heft 19
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Psychologie heute 4/Heft 20
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Inhalt: Enthält Artikel zu folgenden Themen: - Mein wunder Punkt: Wie wir Momente tiefer Kränkung verstehen, indem wir alte Verletzungen aufspüren - Der Myers-Briggs-Typenindikator: ein populärer Persönlichkeitstest - Die Mär von der Superintelligenz: Warum Computer allen Versprchungen zum Trotz dümmer statt schlauer werden - Trauer nach einer Fehlgeburt - Muße verzweifelt gesucht: Warum die Momente selbsterfüllten Seins so schwer zu finden sind - Generationskonflikt - Internet-Dating - Moral und moralische Regeln
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Psychologie heute 4/Heft 21
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Inhalt: Titelthema: Selbstwert wagen
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Selbstwert wagen Echoismus ist ein belastender Persönlichkeitszug. Diese Menschen scheuen jede Anerkennung. Wie wir lernen, uns selbst wichtig zu nehmen. Von Annette Schäfer und Birgit Schönberger
Sehen und gesehen werden Ein großer Raum, viele Arbeitsplätze, wenig Privatsphäre: Wie fühlen wir uns in dieser Umgebung und warum? Über die Psychologie des Großraumbüros. Von Stephanie Wackernagel
Halbtrocken Abstinenz gilt als das oberste Ziel in der Behandlung von Alkoholabhängigkeit. Doch es ist nicht mehr das einzige. Über einen Wandel und seine Chancen. Von Jana Hauschild
Unter Druck Übergriffe von Schülern gegen Lehrkräfte werden häufiger. Woher die Wut der Schüler kommt und wie sich der Gewalt vorbeugen lässt. Von Marie Himbert
Der blinde Fleck der Psychologie Therapeuten übersehenen häufig soziale und politische Gründe für Leid. Im Interview erklärt die Soziologin Sabine Flick, woran das liegt. Von Anne Kratzer
Im Fokus: Braune Esoterik Naturromantisierung und starke Körper: Was Esoterik und Rechtextremismus miteinander verbindet, erklärt die Sozialpsychologin Pia Lamberty. Von Susanne Ackermann
Sündhafte Vergnügen Klatschzeitschriften, Trash-TV, Schnulzromane: Warum schämen wir uns ohne Not für manche Vorlieben? Über "Guilty Pleasures" - und ihren Nutzen. Von Frank Luerweg
Eine Warteschleife von Weltrang Alles ist immer, immer für Elise: Psychologie Heute-Kolumnistin Mariana Leky über das Ausharren in Hotlines und den Fluss des Lebens Von Mariana Leky
Die fremde Therapie Therapiestunde: Ein Verhaltenstherapeut sucht selbst psychologische Hilfe - beim Psychoanalytiker. Wie kann der therapeutische Brückenbau gelingen? Von Wolfgang Schmidbauer
Von etwas der Staub Der Alltag ist voller Fallstricke, überall lauert der Wahnsinn. In ihrem Essay schildert Terézia Mora die Kunst der Bewältigung mithilfe: der Kunst! Von Terézia Mora
Der Spion, der seine Mutter liebte Beim populärsten Spion besteht Therapiebedarf. James Bond laboriert an einem Mutterkomplex und dem Peter-Pan-Syndrom. Doch es gibt Hoffnung. Von Wieland Schwanebeck Systematik: Negativ
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Psychologie heute 4/Heft 22
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Inhalt: Titelthema: Das Leben leicht machen
Inhaltsverzeichnis:
Das Leben leicht machen Unser Leben ist zu vollgestopft: mit Gegenständen, Aktivitäten, Selbstverpflichtungen. Wie wir den Alltag und den Kopf entrümpeln. Von Nele Langosch
Die Rolle des Rächers Fanatismus und Süchte ähneln sich, meint der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer. Was wir daraus für die Entradikalisierungs-Arbeit lernen können. Von Wolfgang Schmidbauer
Der eigentliche Julius Im Kreis der Familie ist der Sohn giftig und problematisch, auf der Arbeit selbstbewusst und offen. Andreas Maier über prägende Familienkonstellationen. Von Andreas Maier
Ein Zufluchtsort der Fantasie Menschen schauen sich seit jeher gerne wilde Tiere an. Dafür braucht es Gitter - was uns vielfältige Gefühle beschert. Über die Psychologie des Zoos. Von Christina Katharina May
Die uns das Ohr abschwätzen Manche Menschen hören nicht auf zu reden, ohne Rücksicht auf ihr Gegenüber. Was ist mit diesen Talkaholics los? Und wie geht man mit ihnen um? Von Frank Luerweg
Über früher Historikerin Annette Kehnel spürt den Gründen nach, warum wir das Vergangene mal nostalgisch verklären, mal schablonenhaft dämonisieren. Von Annette Kehnel
Vom Wunsch, gesucht zu werden Therapiestunde: In der Akutstation für Psychosen fasst der 21-jährige Nico Vertrauen zu einem Psychologiestudenten. Von Johannes Rohwer
"Jeder Tag hat seinen Charme" Warum der Montagsblues nicht sein muss und welcher Tag sich für ein Brainstorming eignet, erklärt Arbeitspsychologe Oliver Weigelt. Von Birgit Weidt
Antidepressivum mit zwei Rädern Nur noch mit dem Fahrrad: Psychologe und Psychotherapeut Martin Junghöfer hat sein Auto verkauft. Was denkt er über Verkehrspsychologie? Von Frank Luerweg
Im Fokus: Psychotherapie in der Psychiatrie 50 Minuten Psychotherapie pro Woche ist in Psychiatrien künftig vorgesehen. Ist das genug? Psychiater Peter Zwanzger im Interview. Von Jan Schwenkenbecher
Mein Innenleben - dein Problem Das bin ich nicht - oder doch? Was passiert, wenn andere uns Eigenschaften, Gefühle oder Befindlichkeiten anlasten, die eigentlich ihnen gehören? Von Jakob Müller Systematik: Negativ
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Psychologie heute 4/Heft 23
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Inhalt: Wie wir schüchtern glücklich sein können Schüchterne Menschen müssen nicht unter ihrer Zurückhaltung leiden. Außer, sie lassen zu oft Chancen verstreichen. Wie wir uns im richtigen Maß überwinden. VON CHRISTINA FLEISCHMANN
Wie schüchterne Menschen eine Brücke zu anderen schlagen Schüchternheit ist eine Charaktereigenschaft. Aber bis zu einem gewissen Grad lässt sie sich überwinden. Diese Tipps können dabei helfen. VON CHRISTINA FLEISCHMANN
Potenzial von Schüchternheit: "Zusammensein ohne Selbstdarstellung" Schüchterne Menschen stehen quer zu den Erwartungen der Gesellschaft, meint Soziologe Urs Stäheli. Dabei leben sie ein wertschätzendes Nebeneinander. VON CHRISTINA FLEISCHMANN
Indigene Gemeinschaften: Wo Schüchternheit kein Makel ist Extravertiert und kommunikativ sein gilt im Westen als Ideal - in bestimmten Indigenen Gemeinschaften sind diese Eigenschaften alles andere als erwünscht. VON DOROTHEA SIEGLE Was wir in Buchhandlungen wirklich suchen Die Suche nach Büchern ist immer auch eine Einladung zum Ankommen bei uns selbst. Über die Psychologie der Buchhandlung. VON RAINER MORITZ Arbeit als Erzieher: "Die Kinder beißen uns, treten uns, schreien uns an" Erzieherinnen und Erzieher leisten viel, sind unterbesetzt, betreuen anstrengende Kinder - und fühlen sich damit alleingelassen. Ein Erfahrungsbericht. VON FRIEDERIKE LÜBKE Schulsport als Bühne für Mobbing und Beschämung Wer sich im Schulsport schämt oder gemobbt wird, leidet womöglich noch Jahre später an den Erlebnissen. Die Sportpädagogik versucht, das zu ändern. VON KLAUS WILHELM Tim Lomas: Der Kartograf des Fühlens Was können wir von fremden Sprachen über unser eigenes Wohlbefinden lernen? Eine ganze Menge, meint Tim Lomas. Ein Porträt. VON ANNETTE SCHÄFER Fünf Strategien gegen das Grübeln Psychologie nach Zahlen: Manchmal übernehmen unsere Gedanken die Überhand und wir grübeln stundenlang. Wie Selbstdistanz dagegen helfen kann. VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF Häufiges Umziehen: Heute hier, morgen dort Ein Umzug ist anstrengend und kostet viel Kraft - birgt aber auch viel Schönes. Zwei Menschen erzählen, wie es ist, wenn man ständig umziehen muss. VON ANNIKA BROHM Im Wandel: Mit Veränderungen gut umgehen Die Welt wandelt sich rasant. Wir sind gezwungen, uns ständig auf Neues einzulassen. Wie wir resilienter mit Lebensveränderungen umgehen können. VON ANNIKA BROHM Mutter-Tochter-Beziehung: Die Nähe der Distanz Therapiestunde: Eine 38-jährige Patientin kriecht in einer Lebenskrise zu ihrer Mutter ins Bett - und möchte ihre Beziehung zu Männern klären. VON BURKHARD HOFMANN Wie die Kommunikation mit Demenzerkrankten gelingt Wenn die Erinnerung verloren geht und das Rationale den Emotionen weicht: Ein Gespräch über die Kommunikation mit an Demenz erkrankten Menschen. VON GABRIELE MEISTER Im Fokus: Assistierter Suizid Es soll ein neues Gesetz zur Sterbehilfe geben. Eine Psychiaterin warnt davor, mit der Legalisierung zu unkritisch umzugehen. VON JANA HAUSCHILD Zehn Gründe für Probleme beim Sex Erektionsprobleme, Schmerzen, Lustlosigkeit: Viele Menschen haben Probleme beim Sex. Die zehn häufigsten Ursachen - und was dagegen hilft. VON STEFFEN FLIEGEL "Unser Verständnis von Kindheit hat sich stark verändert" Gewisse Risiken gehörten früher selbstverständlich zur Kindheit dazu. Dabei brauchen Kinder nach wie vor eine Balance aus Sicherheit und Risiko. VON INGA RAHMSDORF Folgen der Überbehütung: Vorsicht, mein Kind! Neigen Eltern heute stärker zur Überbehütung ihrer Kinder als früher? Werden Kinder dadurch ängstlicher? Über Mut und Risiko in der Erziehung. VON INGA RAHMSDORF Glücksquelle Verbundenheit: Über ein tiefes menschliches Bedürfnis Wie wichtig Verbundenheit ist, haben viele erst in der Pandemie herausgefunden. Zwei Bücher zeigen, wie wir die tiefe Sehnsucht danach stillen können. VON ANNA GIELAS Konzentration: Plädoyer fürs Monotasking Nur eine Sache tun? Johann Hari zeigt in seinem Buch "Abgelenkt", wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen. VON JEANNE WELLNITZ Politik auf der Couch In seinem neuen Buch erklärt der Psychoanalytiker Hans-Jürgen Wirth, welche Emotionen im Ringen um die politische Macht zum Tragen kommen. VON WOLFGANG STREITBÖRGER Wie neurotisch ist der "Homo Digitalis"? Psychologe Johannes Hepp stellt den "Homo Digitalis" vor und wie dieser zwischen Erfahrungsgier und Selbstzweifeln im Internet zu navigieren versucht. VON KATRIN BRENNER Was sehen Sie hier, Mirna Funk? Ein Bild, zwei Fragen: Eine junge Frau, im Kopf ein Meer voller Geschichten. Was schreibt sie da? Die Autorin Mirna Funk deutet die Szene. VON MIRNA FUNK Narzissmus in Familien: Suche nach dem Sündenbock Narzisstische Eltern übertragen unerwünschte Gefühle wie Angst, Scham oder Ärger auf ihre Kinder. Eine Studie fand heraus, welche Folgen das haben kann. VON SUSANNE ACKERMANN Warum fühlen sich Borderlinepatienten und -patientinnen öfter zurückgewiesen als andere? Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung fühlen sich schneller zurückgewiesen als andere. Johannes Heekerens erklärt, warum das so ist. VON SUSANNE ACKERMANN Bindungsangst: Wunsch nach Unabhängigkeit Auch bindungsängstliche Menschen gehen feste Partnerschaften ein. Eine Studie fand heraus, was es braucht, damit diese gelingen kann. VON SUSANNE ACKERMANN Erleichterung im Alltag: Nochmal gut gegangen Wir fühlen eine innere Befreiung, wenn etwas Unerwünschtes doch nicht eintritt. Über Erleichterung im Alltag und ob sie ein Gegenstück zur Reue ist. VON SUSANNE ACKERMANN Das stört Wolfgang Schmidbauer: "Verzeihen wird überschätzt" Nach einem Konflikt wünschen wir uns, dass uns verziehen wird. Wolfgang Schmidbauer erläutert, warum das einer Konfliktlösung im Weg stehen kann. VON WOLFGANG SCHMIDBAUER Übungsplatz: Innerer Garten In unserem "Übungsplatz" beschreiben wir diesmal eine Fantasiereise, mit der Sie sich einen mentalen Ort der Ruhe gestalten können. VON SARAH KHOURI Keine Angst vor Schreibblockaden Je höher der Druck, desto schlimmer die Blockade: Wie Daria Müller lernte, ihre Angst vor Schreibblockaden anders zu interpretieren. Systematik: Negativ
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Psychologie heute 4/Heft 24
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Inhalt: Warum wir überspielen, dass es uns schlecht geht. Und was stattdessen hilft.
Gut organisiert, großes Auto, Vater von zwei Töchtern, morgens joggen im Wald, immer freundlich zu den Nachbarn. Und innerlich? Fühlt er nicht mehr viel. Viele von uns verbergen, dass sie sich niedergeschlagen, erschöpft und verzweifelt fühlen - vor anderen, aber vor allem auch vor sich selbst. Ist das schon eine Depression? Es lohnt, hinzugucken und zu fragen: Warum schiebe ich weg, dass es mir nicht gutgeht? Und was würde mir helfen? Diese Fragen geht die Titelgeschichte unserer Aprilausgabe nach.
Erinnerungen: Was wir in Kisten aufbewahren Nachbarschaft: Was das Miteinander so explosiv macht #mentalhealth: Psychische Probleme in sozialen Medien Systematik: Negativ
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Psychologie heute 5/Heft 19
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Psychologie Heute 5/Heft 20
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Inhalt: Enthält Artikel zu folgenden Themen: - Männer und ihre Mütter: Wie die Mutterbeziehung das Lebensgefühl und Frauenbild von Männern prägt - "Im Bett sitzen Mann, Frau und Mutter: Paartherapeut Peter Rottländer über den Schatten der Mutter in der Partnerschaft - Tanztherapie und Bewegung - Das Opfer ist der neue Held: Was es so attraktiv macht, sich zur verfolgten Unschuld zu erklären - Opferverhalten - Gehirn - Hirnverletzung - Ursula Staudinger - Die Gründerin Lebenslaufforschung - Psychologie und Ratschläge - Burnout und Erschöpfungssyndrom bei Ärzten
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Psychologie Heute 5/Heft 21
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Inhalt: Titelthema: Frauen und ihre Väter
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Frauen und ihre Väter Väter sind die ersten Männer im Leben von Frauen und damit prägend. Manche hadern lebenslang mit ihrem Vater. Welche Spuren hinterlassen Väter? Von Anne-Ev Ustorf und Susann Sitzler
Der hilfreiche Helfer Sein Buch vom Helfersyndrom machte ihn berühmt. Der Therapeut Wolfgang Schmidbauer ist ein unermüdlicher Autor. Und ein Menschenfreund. Ein Porträt. Von Jochen Metzger
Ärger per Mausklick Ohne Begrüßung, halbe Sätze, ungenaue Angaben: E-Mails bieten Stolperfallen und viel Reibungsfläche. Wie der digitale Austausch im Beruf gelingt. Von Silke Pfersdorf
Ein kleines Stressexperiment Wie fühlen wir uns, wenn wir S-Bahn fahren, und warum? Was macht die Fahrt angenehm? Stressforscher Mazda Adli über die Psychologie der S-Bahn. Von Mazda Adli
Im Fokus: Häusliche Gewalt Alle 45 Minuten fügt ein Mann seiner Partnerin eine gefährliche Körperverletzung zu. Wie man mit den Tätern arbeitet und was die Gewalt stoppt. Von Anne-Ev Ustorf
"Ich glaube an den Gutmenschen" Die Erfahrung von Kultur macht uns hilfreich und gut. Zumindest bis zu unserem sechsten Lebensjahr, sagt der Verhaltensforscher Michael Tomasello. Von Klaus Wilhelm
Einstehen für das, was uns am Herzen liegt Beim Klimaschutz wird nicht mehr alles gut. Wie wir in der Krise trotzdem resilient bleiben, etwas verändern können und uns nicht verlieren Von Lea Dohm und Malte Klar
Der Honig des Lebens Erstaunlich viele Menschen entdecken ihre Leidenschaft fürs Imkern, stellen sich Bienenkästen in den Garten. Ein Hobby? Es geht um mehr. Von Wilhelm Schmid
Vom Zählen der Knöpfe ? Zwölf Mal muss Tim nachschauen, ob der Herd aus ist, bevor er das Haus verlässt. Warum macht er das, fragt unsere Kolumnistin Mariana Leky. Von Mariana Leky
Voller Neugier Neugier gilt als Unbeherrschtheit, gar als taktlos. Dabei ist sie Lebenselixier, Beziehungsschmierstoff und Karrierebooster in einem. Von Andreas Schrank Systematik: Negativ
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Psychologie heute 5/Heft 22
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Inhalt: Titelthema: Was treibt mich an?
Was treibt mich an? Menschen haben verschiedene Antriebe, besonders drei sind weit verbreitet. Wer sie kennt, erreicht seine Ziele müheloser - in Einklang mit sich selbst. Von Jochen Paulus
Hallo und auf Wiedersehen Ort des Verlassens und Ankommens, Symbol des Fortschritts, Kreuzungspunkt, Konsumtempel und: Anlass zum Träumen. Über die Psychologie des Bahnhofs. Von Lars Frers
Der auf Vögel achtet In der blauen Stunde, bevor es Nacht wird, lauschen wir den Vögeln. Oder schließen die Fenster. Andreas Maier über unseren Umgang mit Tieren. Von Andreas Maier
Und statt aber Therapiestunde: Frau S. hat unerträgliche Zahnschmerzen - und noch größere Angst vor dem Zahnarzt. Wie soll sie es schaffen, den Mund zu öffnen? Von Matthias Wengenroth
Selfcare ist kein Luxushobby Self-Care: Ist das Körperöl plus Yoga, ein Lifestyle-Kreiseln um sich selbst? Nicht unbedingt. Über die sozialen Ursprünge eines Modebegriffs. Von Franz Himpsl
"Neue Diagnosen entstehen, andere verschwinden" Warum Computerspielsucht im neuen Klassifikationssystem ICD-11 nun als Krankheit gilt, akuter Stress aber nicht mehr. Von Jana Hauschild
Das große Kritzeln Im Hörsaal, bei Meetings oder Telefonaten fangen viele von uns an, Figuren, Gesichter, Muster zu kritzeln. Warum tun wir das bloß? Von Jörg Zittlau
Der Mann, der sich der Angst stellte Als Angstattacken sein Leben zu dominieren drohten, suchte Steven Hayes nach einem Ausweg - und fand eine neue Therapie: ACT. Von Annette Schäfer
Starke zweite Hälfte Der Hormonumschwung während der Wechseljahre kann Körper und Seele herausfordern. Wie man in dieser Zeit Gewohntes hinterfragt und Bedürfnisse erkennt. Von Nele Langosch
Im Fokus: Wer beteiligt sich an einem Genozid? Der französische Psychiater Dr. Richard Rechtman erforscht seit Jahrzehnten die Psyche von Massenmördern und kommt zu makaberen Erkenntnissen. Von Klaus Wilhelm
Selbstverletzung bei Jungen Immer mehr Jungen verletzen sich selbst. Das liegt an dem Spannungsfeld, in dem sie heute aufwachsen, sagt Sozialwissenschaftler Harry Friebel. Von Jana Hauschild Systematik: Negativ
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Psychologie heute 5/Heft 23
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Inhalt: Wie wir bei uns ankommen Wir wollen immer mehr von uns - und kommen nie an. Vielen Menschen fällt es schwer, zufrieden mit sich zu sein. Wie wir Ruhe in uns selbst finden VON SUSANNE DONNER
"Freiwilliger Verzicht führt zu Zufriedenheit" Wie gelingt es, weniger zu konsumieren und ökologischer zu leben? Umweltpsychologe Marcel Hunecke hat erforscht, was uns im Weg steht - und was hilft. VON SUSANNE DONNER
Über den Körper zur Spiritualität finden Rastlos und getrieben: Vielen Menschen fällt es schwer, zufrieden mit sich zu sein. Wie wir durch unseren Körper Ruhe in uns selbst finden. VON SUSANNE DONNER
Über die Psychologie des Amateurfußballplatzes Lokale Sportanlangen sind Orte, die Spieler und Fans eines Vereins zusammenschweißen. Über die Psychologie des Amateurfußballplatzes. VON KRISTIAN NAGLO Warum E-Scooter besser sind als ihr Ruf E-Roller liegen überall rum. Wer nutzt sie und was bringen sie für die Mobilitätswende? Der Verkehrspsychologe Tibor Petzold im Interview. VON BENJAMIN VON BRACKEL Schriftsteller Charles Lewinsky über die Suche nach Identität Schriftsteller Charles Lewinsky im Gespräch über seinen neuen Roman, Identitätssuche und das menschliche Grundbedürfnis, wahrgenommen zu werden. VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF Warum Comedy in Krisenzeiten boomt Corona-Pandemie, Ukraine-Krieg, Inflation: Seit 2020 herrscht Dauerkrise. Warum Comedy und Satire dennoch - oder gerade deshalb - boomen. VON JANA HAUSCHILD Try harder? 4 Tipps im Umgang mit Fehlern Aus eigenen Fehlern und dem eigenen Scheitern zu lernen ist ein guter Vorsatz, nur machen es viele nicht. Mit diesen vier Mitteln schaffen Sie es. VON KLAUS WILHELM "Scheitern ist hart - aus Fehlern zu lernen, noch schwerer" Aus eigenen Fehlern und dem eigenen Scheitern zu lernen ist ein guter Vorsatz, nur machen es viele nicht. Warum, erklärt die Psychologin Ayelet Fishbach VON KLAUS WILHELM Wie mit schwierigen Kollegen zurechtkommen? Psychologie nach Zahlen: Sieben Kniffe, um im Büro mit Manipulateurinnen, Cholerikern und anderen schwierigen Charakteren auszukommen. VON JANA HAUSCHILD Wie eine Patientin ihre komplexe PTBS überwand Therapiestunde: Wie die 21-jährige Elif es schaffte, ihre komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) zu überwinden. False Memory: Eingeredeter Missbrauch? Kann man sich Missbrauch einbilden - sich also daran erinnern, obwohl er gar nicht stattgefunden hat? Über false memories und ihre verheerenden Folgen. VON GABRIELE MEISTER Feindseligkeit im Zug: "Beweg deinen fetten Arsch" Beleidigungen, Drohungen, Machtproben - Bahnpersonal muss sich täglich viel gefallen lassen. Eine Zugbegleiterin berichtet von ihren Erfahrungen. VON FRIEDERIKE LÜBKE Über Konsens beim Sex Auch in guten Beziehungen dulden Menschen mitunter Sex, den sie eigentlich nicht wollen. Wie ein unverkrampfter Umgang mit Konsens aussehen kann. VON THEODOR SCHAARSCHMIDT Wie Psychotherapie die Mutter-Tochter-Beziehung verändert "Deine Schuld, Mama!" Eine Psychotherapie kann Beziehungen stark verändern. Wie können Mütter damit umgehen, wenn ihre Töchter ihnen Vorwürfe machen? VON GABRIELE HEISE Machen wir unsere Kinder zu "Überleistern"? Die Gesellschaft macht Kinder zu "Überleistern", sagt die Erziehungswissenschaftlerin Margrit Stamm. Welche Formen es gibt und was Eltern tun können. VON KATRIN BRENNER Achtsamkeit: Hintergründe der Meditationspraxis In ihrem Buch ergründet die Religionswissenschaftlerin Ursula Baatz, wie die unbekannte buddhistische Meditationspraxis weltweit erfolgreich wurde. VON MICHAEL UTSCH Liebe: Drei Bücher, drei Perspektiven Eine Journalistin, ein Psychoanalytiker und eine Neurowissenschaftlerin schreiben über die Liebe - und überraschen mit verschiedenen Genres und Disziplinen. VON ANNA GIELAS Alltagshilfen für die Psyche In Lebenskrisen fällt es uns schwer, den Alltag zu bewältigen. Die Psychologin Julie Smith präsentiert einen Werkzeugkasten für die psychische Gesundheit. VON CHRISTINE WEBER-HERFORT Was sehen Sie hier, Kassandra Wedel? Ein Bild, zwei Fragen: Wir schickten der Tänzerin und Schauspielerin Kassandra Wedel eine gezeichnete Szene. Welche Geschichte fiel ihr dazu ein? VON KASSANDRA WEDEL Böse sein wie Ursula Sehen Kinder und Erwachsene Bösewichte in Filmen und Büchern unterschiedlich? Diese Studie liefert erste Erkenntnisse. VON SUSANNE ACKERMANN Wie hängt das kindliche Temperament mit dem Erziehungsverhalten der Eltern zusammen? Christoph Liel erklärt im Interview, welche drei dysfunktionale Erziehungsweisen man unterscheidet und wie sich diese auf Kinder auswirken VON SUSANNE ACKERMANN Behandelt wie ein Kleinkind Menschen fühlen sich von anderen immer häufiger und langfristig behandelt wie ein kleines Kind. Das ergab nun eine erste großangelegte Studie. VON SUSANNE ACKERMANN Stimmungstief durch politische Nachrichten Uns vor negativen Gefühlen aufgrund politischer Nachrichten zu schützen, ist psychologisch sinnvoll, kann aber verhindern, dass wir uns engagieren. VON SUSANNE ACKERMANN Das stört Uwe P. Kanning: "Körpersprache wird stark überschätzt" Wirtschaftspsychologieprofessor Uwe Kanning räumt mit weit verbreiteten Mythen über die Deutung von Körpersprache auf. Was bleibt am Ende übrig? VON UWE PETER KANNING Übungsplatz: Zauberladen Werden, wer wir sein wollen: In unserer Rubrik "Übungsplatz" stellen wir diesmal ein Rollenspiel vor, das uns bei der Weiterentwicklung hilft. VON SARAH KHOURI Keine Angst vor dem Tinnitus Unaufhörlich zirpte der Tinnitus. Mit der "Grille im Ohr" konnte Simone Burel weder arbeiten noch schlafen. Was tun, wenn es keine Heilung gibt? VON GABRIELE MEISTER "Was in einer Therapie auftaucht, ist nicht unbedingt die Wahrheit" Therapeut und Psychiater Sachsse über dissoziative Störungen und wie man damit umgeht, wenn schlimme Erfahrungen in der Behandlung wieder erscheinen. VON GABRIELE MEISTER Das Trauma, das es nie gegeben hat In der Therapie erinnert sich unser Autor an ein traumatisches Erlebnis. 17 Jahre lang glaubt er, es fand wirklich statt. Aber es waren false memories. VON JAKOB LUDWIG Systematik: Negativ
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Psychologie heute 5/Heft 24
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Inhalt: THEMEN IN DIESEM HEFT Vom Aufschieben zum Flow-Erlebnis Könnte man Arbeit, die man vor sich herschiebt, plötzlich im Flow erledigen? Und wenn ja: Wie? Antworten von Psychologieprofessorin Regina Vollmeyer VON CHRISTINA FLEISCHMANN
Mit Arbeitszeitbegrenzung das Aufschieben überwinden Manche Menschen nutzen jede Möglichkeit, um Arbeit hinauszuzögern. Wie kann eine Arbeitszeitbegrenzung helfen, Prokrastination zu stoppen? VON CHRISTINA FLEISCHMANN
Aber danach fang ich wirklich an Viele Menschen schieben wichtige Aufgaben bis zum letzten Drücker auf - sie prokrastinieren. Warum tut man sich das an? Und was hilft dagegen? VON CHRISTINA FLEISCHMANN
"Ich hab wieder prokrastiniert" Wer Dinge aufschiebt, will sich abgrenzen gegenüber einer Arbeitswelt, die keine Grenzen mehr kennt, sagt Psychologin Christine Kirchhoff VON DOROTHEA SIEGLE Tempel der Gelehrsamkeit Sie ist die noble Repräsentantin der Universität. Imposante Bauten machen Lernen zum ästhetischen Erlebnis. Über die Psychologie der Hochschulbibliothek VON MICHAEL HEINRICH "Overthinking wird unterschätzt." Wird Grübeln in produktiven Bahnen gehalten, hat es großes Potenzial. Doch Overthinking wird pathologisiert oder ignoriert; das stört Pablo Hubacher. Im Fokus: Fremdenfeindlichkeit Anderes Aussehen, andere Religion oder Heimat: Ablehnung von Fremden steckt in uns allen. Wie wir das Ausgrenzen verlernen können, zeigt Ulrich Wagner. VON KLAUS WILHELM Durch die digitale Brille Virtuelle Realität in der Psychotherapie wird seit Jahrzehnten erforscht und gilt als wirksam. Doch kaum einer nutzt VR-Brillen in der Praxis. Warum? VON JAN SCHWENKENBECHER Wie können depressive Menschen ihre Behandlung aktiv gestalten? "Wenn nichts mehr geht, habe ich noch..." Ingrid Kollak erklärt, wie depressive Menschen laut komplementärer Therapie zu ihrer Heilung beitragen können. VON KATRIN BRENNER Das Tau loslassen Therapiestunde: Der Klient spricht von Suizid. Die Intervention scheitert. Wie findet Psychotherapeutin Angelika Eck zurück in angemessene Distanz? VON ANGELIKA ECK Verantwortung für Menschenleben Sicherheitsberufe sind für tausende Menschenleben auf einmal verantwortlich. Psychologin Birgitta Sticher erklärt, was den psychischen Druck verringert. VON FRIEDERIKE LÜBKE "Ich hörte schon Schreie" Macht sie einen Fehler, geraten tausende Menschen in Gefahr. Wie geht eine Eventmanagerin aus Berlin damit um, nie alle Risiken vorhersehen zu können. VON FRIEDERIKE LÜBKE "Ich liebe auch das Groteske am Menschsein" Psychologie und Literatur: Eva Menasse schreibt über die NS-Zeit. Sie inspiziert die vielen Seiten der Wahrheit und bedient sich eines grotesken Humors. VON ANNE OTTO Was sehen Sie hier, Max Mutzke? Ein Bild, zwei Fragen: Eine Straße, Regenwetter, und sonst? Für Musiker Max Mutzke handelt das Bild von Fernweh und Heimweh. Hier seine Geschichte VON MAX MUTZKE Meine Vorurteile sind mir peinlich! Werden ihre Vorurteile aufgedeckt, reagieren viele Menschen mit Abwehr. Meist ist das eine Schamreaktion, wie Forschende herausgefunden haben. VON SUSANNE ACKERMANN Konsumkritik: Potraining Schwitzen für Schönheit ist nicht neu. Warum steht aber ausgerechnet der Po im Fokus? Gibt er uns Stabilität beim Gang durch eine unsichere Welt? VON JÖRG SCHELLER Trost finden, Trost spenden Wie leiste ich richtig Beistand? Ein Waldspaziergang oder das Lieblingsessen kochen: Vieles kann trösten. Manchmal genügt aber auch bloß: Da sein. VON BIRGIT SCHÖNBERGER So bringen Sie sich in Takt Der Vormarsch von Kunstlicht nimmt uns gesunde Dunkelheit und Ruhe. Wie finden wir zurück zu einem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus? Fünf Empfehlungen VON ANNIKA BROHM Wir Nachtlosen Wir haben die wahre Nacht verloren. Wo früher Dunkelheit war, herrscht heute eine Dämmerung aus Kunstlicht. Welche fatalen psychischen Folgen hat das? VON ANNIKA BROHM Wie entsteht Vertrauen? Philosoph Wilhelm Schmid über den verkannten Wert der Verlässlichkeit: Warum ist es einfacher, sich für ihn auszusprechen, als ihn zu leben? VON WILHELM SCHMID Ein Lob den drei Freunden Warum brauchen wir Freunde? Wie können wir sie finden und bewahren? Zwei Bücher, ein Lob der Freundschaft als Lebensform - und subversive Kraft. VON CHRISTINE WEBER-HERFORT Je mehr die Erwachsenen reden, desto gesprächiger die Kinder Dass manche Kinder mehr sprechen als andere, hat weder etwas mit Nationalität noch Bildung zu tun. Woran es tatsächlich liegt, zeigt eine Studie. VON SUSANNE ACKERMANN Übungsplatz: Geführtes Malen "Wie fühle ich mich?" Eine Übung aus der Kunsttherapie führt uns über Stift und Papier zu einer kreativen Antwort auf diese Frage. VON FELIX KUNZ Was Bindungsforschung wirklich sagt "Bindungstheorie ist unwissenschaftlich", so Professorin Heidi Keller. Ihr Kollege Gottfried Spangler widerspricht. Was wissen wir über Bindung genau? VON GABRIELE MEISTER Phubbing: Handy oder ich? Mitten im Gespräch die Nachrichten auf dem Handy checken? Yeslam Al-Saggaf liefert eine Einführung in die Psychologie des Phubbing. VON ANNA GIELAS Wie geht man in einer Psychotherapie mit extremistischen Äußerungen um? Was tun bei extremistischen Äußerungen in der Therapie? Psychiater Marc Allroggen hat ein Lernprogramm entwickelt, das Behandelnde darauf vorbereitet. VON SUSANNE ACKERMANN Schlafmangel: Kein Gleichgewicht der Gefühle Wer zu wenig schläft, ist im Durchschnitt ängstlicher als seine ausgeschlafenen Mitmenschen. Eine Studie zeigt, warum das so ist. VON SUSANNE ACKERMANN Die historische Zahl: 1880 Im Jahr 1880 prägt sich Hermann Ebbinghaus wochenlang sinnlose Silben ein. Seine Vergessenskurve macht ihn zum Vorreiter der Gedächtnisforschung. VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF Keine Angst vor der Vergangenheit Armut und Gewalt prägten Hatice Schmidts Kindheit. Noch heute wacht sie manchmal schweißnass auf. Was hilft ihr gegen die Angst vor der Vergangenheit? VON GABRIELE MEISTER Im städtischen Tiefgang Psychologie nach Zahlen: In der U-Bahn geht es hektisch zu. Hier sind vier untergründige Erkenntnisse über Verhaltensweisen von U-Passagieren. VON ANNA GIELAS Die Blinden, die den Elefanten reiten Über 500 Erfahrungsberichte von Meditierenden versammelt: In seinem Opus magnum liefert Thomas Metzinger Bewusstseinsforschung für Fortgeschrittene. VON STEPHAN SCHLEIM Phobien und Manien Fürchten Sie sich vor Spinnen, Höhen oder vielleicht Federn? Das Buch der Phobien und Manien versammelt die interessantesten Dränge der Weltgeschichte. VON KATRIN BRENNER Systematik: Negativ
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Psychologie Heute 6/20 - Krisen
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Inhalt: Enthält Artikel zu folgenden Themen: - "In Krisen spüren wir das Material des Lebens selbst": Autor Dirk Knipphals über den Corona-Schock und das kreative Potenzial von Tiefpunkten - Eine kleine Philosophie der Liebe - Alltag und Alltagsaktivitäten - "Erzählende Literatur heißt, die Welt mit andern Augen zu sehen": Der Schriftsteller als Magier und Schelm: Daniel Kehlmann im Gespräch über Aberlaube und Wissenschaft - Was Cannabis anrichtet: Ist die Allerweltsdroge wirklich so harmlos? Eine Spurensuche. - Eine Chance für die Familie: Rechtspsychologin Jelena Zumbach über den erbitterten Streit ums Sorgerecht und die Rolle von Gutachten
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Psychologie heute 6/Heft 19
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Psychologie heute 6/Heft 21
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Inhalt: Titelthema: Menschen verstehen wie die Profis
Inhaltsverzeichnis:
Menschen verstehen wie die Profis ?Fünf Psychotherapeuten beschreiben Techniken und Haltungen, um andere Menschen besser zu verstehen. Und sie erklären, wie wir sie nutzen können. ? Von Anne Otto
Das Abenteuer zum Ich Ob in Blockbustern oder antiken Mythen - mit der Heldenreise fasziniert uns stets dasselbe Erzählmuster. Welche psychischen Konflikte stecken darin? ? Von Christian Roesler
Traumatische Geburt Immer wieder berichten Frauen von Traumata bei der Geburt. Vereinzelt mag das am Arzt liegen. Doch es gibt auch andere Gründe ? Von Susanne Donner
Im Fokus: Digitale Gewalt Hassreden im Internet sind Alltag. Woher das kommt und was dagegen hilft, erklärt die Gründerin der Hilfsorganisation Hate Aid Anna-Lena von Hodenberg Von Jana Hauschild
"Unsere Wünsche klingen zusammen mit uralten Bildern" Psychologie und Literatur: Warum fantastische Romanzutaten nicht unbedingt zur Realitätsflucht anstiften. Ein Gespräch mit Thomas Hettche über seinen Roman Herzfaden. Von Anne Otto
Vom Glück im Schönen Was finden wir ästhetisch und woran liegt es, dass Schönes so guttut? Die Antwort liegt in unserer Vergangenheit. Von Filipa Lessing
Blanke Freude Der Gedanke, vor anderen Nackt zu sein, löst bei den meisten Unwohlsein und Scham aus. Es wirklich auch mal zu sein, kann hingegen beflügeln Von Jana Hauschild
Das Kreativ-Ich in der Krise Therapiestunde: Panikattacken, Lampenfieber, Selbstzweifel: Alina Gause hat ein Konzept entwickelt, mit dem sie Kreative unterstützt. Von Alina Gause
Erschwerte Ablösung Die Zürcher Psychologin Andrea Kager erklärt im interview, warum es wichtig ist, dass junge Erwachsene rechtzeitig von zu Hause ausziehen. Von Birgit Weidt
Knapp und begehrt ? Beim Einkaufen spielt die Umgebung eine wichtige Rolle: Sie kann beeinflussen, was in unserem Einkaufswagen landet. Über die Psychologie des Supermarktes. Von Georg Felser
Frau Wiese schließt eine Lücke Einen Menschen zu treffen, von dem man nicht wusste, dass man ihn sein Leben lang gesucht hat - davon erzählt unsere Kolumnistin Mariana Leky Von Mariana Leky Systematik: Negativ
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Psychologie heute 6/Heft 22
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Inhalt: Titelthema: Die Zeit, als alles neu war
Die Zeit, als alles neu war Die Jugend prägt uns stärker, als vielen bewusst ist. Sie ist die Zeit, in der wir unsere Identität formen - eine lebenslange Richtschnur. Von Bente Lubahn
Der Verlust des Gewesenen Ein asphaltierter Weg durch den geliebten Wald. Ein Sakrileg! Und gleichzeitig wohnt man selbst in einem Haus, wo mal eine Wiese war. Von Andreas Maier
Drogentrips gegen die Schwermut Um die Therapie psychischer Leiden mithilfe von Drogen wie LSD ist ein euphorischer Hype ausgebrochen. Wie weit tragen die Versprechungen? Von Jochen Paulus
"Ich erlebe die Digitalisierung als Zeitfresser" Der Psychoanalytiker Volker Münch sieht in der Digitalisierung "Angriffe auf die Seele". Im Interview erklärt er, was ihn daran so stört. Von Corinna Hartmann
Lieber krank als geimpft? Therapiestunde: Frau L. arbeitet als Pflegefachkraft spürt einen "inneren Widerstand" gegen das Impfen - und sucht Hilfe bei einer Kunsttherapeutin Von Petra Heymann
Die Großartigkeit des anderen Anerkennung im Beruf kann beflügeln - vorausgesetzt, Führungskräfte nehmen die Erwartungen ihrer Mitarbeitenden ernst. Von Franz Himpsl
Makellos ist ja wohl das Mindeste Wir alle schlagen uns mehr oder weniger mit perfektionistischen Tendenzen herum. Doch nicht immer richten sie sich auf die eigene Person. Von Birgit Schönberger
Eine Frage des Glaubens Fußball ist weit mehr als ein Sport. Die Orte, an denen die Profis spielen, sind moderne Wallfahrtsorte. Über die Psychologie des Stadions. Von Kristian Naglo
"Science-Fiction öffnet eine Tür im Kopf" Psychologie und Literatur: Science-Fiction-Verleger Sascha Mamczak über unendliche Weiten, Aliens und den legendären "sense of wonder". Von Thomas Saum-Aldehoff
Scheiße nochmal, was flucht ihr denn ständig? 80 bis 90 Mal pro Tag verwenden wir Begriffe, die sich nicht gehören. Warum sind diese Wörter tabu? Warum sagen wir sie trotzdem? Von Jochen Metzger
Im Fokus: Gewalt in der Geschichte Gewalt ist so alt wie die Menschheit. Hat sie sich über die Jahrtausende verändert? Ein Historiker über Krieg und heutige Konflikte. Von Angelika S. Friedl
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Psychologie heute 6/Heft 23
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Inhalt: THEMEN IN DIESEM HEFT Menschenkenntnis: Woher weiß ich, wer du bist? Wir beurteilen Menschen auf den ersten Blick. Für diese Einschätzung brauchen wir nur wenige Sekunden. Aber wie zuverlässig ist dieses Bauchgefühl? VON JOCHEN METZGER
Diesen verborgenen Regeln folgt der erste Eindruck Wenn wir Urteile über andere Menschen bilden, verlassen wir uns auf Vorurteile und Erfahrungen. Wir liegen damit immer etwas falsch - aber auch richtig. VON JOCHEN METZGER
Kann man seine Menschenkenntnis verbessern? Die Psychologin und Autorin Monika Matschnig leitet viele Seminare zum Thema Körpersprache und Präsenz. Glaubt sie an die perfekte Menschenkenntnis? VON JOCHEN METZGER
Warum ist Selbstverwirklichung der Schlüssel für eine glückliche Beziehung? Viele Paare bremsen sich gegenseitig aus. Dabei wäre ausreichend Raum zur Selbstverwirklichung in Partnerschaften wichtig. Wie man das erreichen kann. VON KATRIN BRENNER Wie wir Krisen der langen Liebe bewältigen können Wie können wir in langjährigen Beziehungen ambivalente Gefühle überwinden und gemeinsam Glück finden? Das erklärt uns Ursula Nuber in ihrem Buch. VON CHRISTINE WEBER-HERFORT Wie wir einen Sinn im Leben finden und erfahren Wir alle suchen Sinn im Leben - und finden nicht immer Antworten. Drei Bücher erläutern, wie wir ihr trotz der Flüchtigkeit finden können. VON ANNA GIELAS Mit Unsicherheit umgehen lernen Wie wir immer neuen Krisen selbstverantwortlich begegnen können, zeigen Eva Lermer und Matthias Hudecek in ihrem Buch "Unsicherheit". VON GABRIELE MICHEL Im Fokus: Gescheiterte Diversität Firmen und Institutionen werben mit ihrer Vielfalt und Toleranz. Doch sind sie es wirklich? Was bringt Diversity Management in Unternehmen? VON INGA RAHMSDORF Triggerwarnungen: Achtung, dieser Text enthält verstörende Inhalte Viele Podcasts, Filme und Texte sind inzwischen mit Triggerwarnungen gekennzeichnet. Aber ist das wirklich hilfreich? Oder sogar schädlich? VON CAROLIN SCHOLZ Fehlt unentschuldigt: Wenn Kinder nicht zur Schule wollen Von Mobbing bis Leistungsdruck: Aus vielen Gründen weigern sich Kinder, die Schulbank zu drücken. Was Eltern und Lehrkräfte unternehmen können. VON MARIE HIMBERT Was sehen Sie hier, Emilia Roig? Ein alter Mann sitzt auf der Treppe vor einem Hauseingang. Auf wen wartet er? Autorin Emilia Roig deutet die Szene in einer Geschichte. VON EMILIA ROIG Mundgesundheit als Indiz für psychische Probleme Nicht nur in der Medizin ist die Zahnhygiene besonders wichtig. Eine neue Onlinestudie zeigt ihre Relevanz in der Früherkennung mentaler Probleme. VON SUSANNE ACKERMANN Hass ist mehr als starke Abneigung Nur zu gerne geben wir unsere Abneigung zu diversen Themen preis. Ab wann spricht man aber von Hass? Drei Studien kamen zu einem klaren Ergebnis. VON SUSANNE ACKERMANN Computersimulation: Nur wenn alle egoistisch sind, ist es fair Schadet Egoismus dem Zusammensein in einer Gruppe? Nicht wenn es alle sind, meint Clemens Bechinger im Interview über Computernetzwerkmodelle. VON SUSANNE ACKERMANN Leiden musikalische Menschen häufiger an Depressionen? Ob Gitarre oder Gesang: Einige Menschen sind besonders musikalisch. Eine Studie hat untersucht, was Musizieren mit einer belasteten Psyche zu tun hat. VON SUSANNE ACKERMANN Über die Psychologie der Eisdiele Erdbeere oder doch lieber Stracciatella? Dem Genuss einer Kugel Eis im Sommer fiebern wir jährlich entgegen. Warum es in der Eisdiele am besten schmeckt. VON ANTJE FLADE Teamkonflikte unter Gründern: "Es ging doch um alles" Fünf Ingenieure gründeten ein Unternehmen. Sie waren befreundet - bis einer von ihnen ausgeschlossen wurde. Ein Gründer berichtet über die Konflikte. VON FRIEDERIKE LÜBKE UND GABRIELE MEISTER Psychologie, meine Liebe: Auf dem Weg zu sich und anderen Eine junge Frau will das Leben verstehen und studiert Psychologie. Statt Weisheit sieht das Studium Methodik vor. Aber dann wächst die Liebe zum Fach. VON KAROLINE KLEMKE Vier Vorzüge der Einzelgängerin Psychologie nach Zahlen: Allein sein macht unglücklich? Nicht jeden! Vier Vorteile von Menschen, die ihre Zeit gern alleine verbringen. VON ANNA GIELAS Was ein erfülltes Leben ausmacht Muss ein erfülltes Leben sorgenfrei sein? Nicht unbedingt, sagt Psychologin Doris Baumann. Warum Alltägliches für inneren Reichtum genügen kann. VON SUSANNE DONNER Paartherapie: Wenn Worte allein nicht mehr helfen Therapiestunde: Die verbale Kommunikation gerät manchmal an ihre Grenzen. Mit Worten geht es für das Paar gerade nicht mehr weiter. Wie dann? VON ANGELIKA ECK Wie und warum entstand unser Bewusstsein? Ist Bewusstsein eine hochkomplexe Funktion, die nur höhere Lebewesen wie Menschen entwickeln können? Der Hirnforscher Mark Solms sieht das anders. VON MARK SOLMS Wie wir Tagträume positiv nutzen können Tagträumen hat in der Leistungsgesellschaft einen negativen Ruf. Dabei kann gedankliches Abschweifen auch positive Auswirkungen haben. VON MARIELE DIEHL Das stört Siegfried Preiser: "Wir ignorieren die Kosten des Populismus" Hassrede und Populismus gefährden den gesellschaftlichen Zusammenhalt. Psychologe Siegfried Preiser plädiert dafür, das nicht zu bagatellisieren. VON SIEGFRIED PREISER Übungsplatz: Bewältigungsmärchen In unserem "Übungsplatz" stellen wir eine Methode gegen das Grübeln vor. Sie hilft dabei, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und Mut zu fassen. VON SARAH KHOURI Keine Angst vor dem Sport In der Schule wurde Silvana Newiger ausgelacht, weil sie beim Bockspringen Angst hatte. Doch dann überraschte sie sich selbst - und alle anderen. VON GABRIELE MEISTER Systematik: Negativ
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Psychologie Heute 7/Heft 20
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Inhalt: Erhält Artikel zu folgenden Themen:
- Hysterie, Histrioniker: Sag das du mich liebst! Menschen mit historischer Persönlichkeit und was hinter ihrem Verlangen nach Aufmerksamkeit steckt. Von Enya Wolf - Die Als-ob-Skala: Ein Selbsttest für den histrionischen Selbstdarstellungsstil. - Pyschologie und dramatisches Verhalten: Viele Männer sind Dramaqueens und kommen damit durch. Geschlechtsforscher Scott Frankowski über Spielchen und große Emotionen. - Im Fokus: Das Böse muss mühsam an die Oberfläche gebracht werden. Ein Gespräch mit dem Historiker Rutger Bregman über das Verhalten unserer Spezies in Krisenzeiten. - Social Media und psychologische Krisen: Siri, was stimmt mit mir nicht! Was unsere digitalen Akivitäten über mögliche psychologische Krisen erzählen. Von Jochen Metzger - Filmtherapeuten: Menschenfreunde mit Macken: Psychotherapeuten in Serien und Filmen sind schillernde Figuren. Gerade das macht sie nahbar. Von Katrin Ühlein und Niklas Gebele - Und wenn ich ihn doch nicht liebe? Die seltsame Zwangsstörung, unentwegt an der eigenen Partnerschaft zu zweifeln. Von Wibke Bergmann - Finnland - Zufriedenheit: Ein Schub von Kraft in harten Zeiten: Die finnische Psychologin Emilia Lahti über eine Nationaleigenschaft namens Sisu. - Kitzeln: Psychologie des Kitzelns: Über ein vielschichtiges Phänomen zwischen Flucht und Verlangen. Von Christian Metz - Kein Anschluss: Warum Einsamkeit unter Jugendlichen so verbreitet ist. Von Jana Hauschild - Therapiestunde: Tod, Verlust von Eltern - Studienplatz: Psychologie von Essgewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten. Systematik: Negativ
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