Sportwissenschaft für die Praxis ; 6 Effektiv trainieren neue Wege zur Planung und Organisation des Trainingsprozesses Sportverl., Berlin (1988)
Standort: Ybk 3 WER
Anregungen für den praktischen Sportunterricht Fitness im Schulsport und im Breitensport (Band 9) Sportbuch-Verl., Neumünster (2000)
Standort: YBK 3 Med
Optimales Training leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings Spitta, Balingen (2007)
Standort: YBK 3 Wei
Inhalt: Die Maximierung der Abfluggeschwindigkeit der Wettkampfgeräte und die Zielpräzision sind in den Sportspielen wie auch in den leichtathletischen Wurfdisziplinen von entscheidender Bedeutung für den Erfolg im Wettkampf. Obwohl die Trainingsmethoden in den letzten Jahren optimiert wurden, bleibt es einigen wenigen Athleten vorbehalten, in diesem Bereich die absolute Spitze zu stellen. Diese Unterschiede in der Qualität der Bewegungsaus-führung sind zum großen Teil individuell determiniert, auf der Grundlage einer individuell optimal ausgeprägten Bewegungs-koordination. Da das klassische, programmorientierte Techniktraining nicht den gewünschten Lösungsweg darstellt, wurde in diesem Band versucht, ein systemdynamisch orientiertes, differentielles Trainingsprogramm zu entwickeln, welches, in einem sinnvollen Zeitrahmen angewendet, eine Verbesserung der Bewegungskoordination bewirken sollte. Mittels eines prozessorientierten Forschungsansatzes wurden im Anschluss die kinematischen und elektromyografischen Merkmale innerhalb einer einjährigen Trainingsstudie erfasst, wobei sich die systemdynamisch orientierte Methode im Gegensatz zur programmorientierten Trainingsmethode als effektiver erwies. Schlagworte:Bewegungskoordination, Bewegungslehre, Handball, Leistungssport, Schnellkraft, Schulsport, Sport, Trainingsprogramm, Treffsicherheit, Werfen, Wurf Systematik: YBK 3, , YBN 2 Standort: YBK 3 Wag ISBN: 978-3-89899-104-9
Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie
Inhaltsverzeichnis: Warum Erste Hilfe so wichtig ist 7 Erste Hilfe ist Pflicht 7 Allgemeines über Verletzungen im Sport Sportverletzung/Sportschaden 9 Traumata 10 Zeitliche Phasenabfolge 10 Erste Hilfe 11 Freihalten der Atemwege 12 Stabile Seitenlage 13 Weitere Maßnahmen 14 Erstversorgung 16 Ausrüstung für den Notfall 16 Durchblutung, Motorik und Sensibilität (DMS) 17 Die Kältetherapie (Kryotherapie) und ihre Bedeutung im Akutstadium 18 Häufig auftretende Verletzungsmuster 18 Verbände 20 Druckverband 20 Gilchrist-Verband 20 Rucksackverband (Tornisterverband) 21 Funktioneller Tapeverband 21 Schienen 23 Lagerung bei bestimmten Verletzungsbildern 23 Transport einer verletzten Person 24 Vorbeugung von Sportverletzungen 25 Voraussetzungen auf körperlicher Ebene 25 Voraussetzungen auf geistiger Ebene 29 Spezielle Verletzungen im Sport Achillessehnenverletzung 31 Bandscheibenvorfall 34 Beschleunigungstrauma der Halswirbelsäule (Peitschenschlagsyndrom) 37 Blockierung 39 Bluterguss (Hämatom) 40 Daumenseitenbandverletzung (Skidaumen) 41 Einklemmungssyndrom (Impingement-Syndrom) 42 Fußsohlenfaszien-Entziindung (Fasciitis plantaris) 44 Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) 46 Gelenkabnutzung (Gelenkdegeneration) 48 Gelenkerguss (Hydrops) 49 Gelenksteife im Großzehengrundgelenk (Hallux rigidus) 50 Glaskörperverletzung (Augenverletzung) 52 Grünholzbruch beim jugendlichen Sportler 53 Inneres Stresssyndrom am Schienbein 54 Kehlkopfverletzung 56 Kiefersperre und Kieferklemme 57 Kniegelenkverletzungen 58 Knieschmerz (seltene Schmerzbilder am Kniegelenk) 69 Schmerz innerhalb des Kniegelenks 69 Ausstrahlungsschmerz 69 Umgebungsschmerz 69 Knochenbrüche 77 Bruch des behaarten Schädelknochens 78 Bruch des Gesichtsschädels 79 Bruchverletzung an der Wirbelsäule 80 Rippenbruch 81 Bruch des Brustbeins 82 Bruch des Schlüsselbeins 84 Bruch des Ellenbogens 85 Bruch des Unterarms 86 Bruch der Hand 88 Bruch des Oberschenkelhalses 89 Bruch des Kniegelenks 90 Bruch der Kniescheibe 91 Bruch des Sprunggelenks 93 Bruch des Fußes 85 Sonderformen von Knochenbrüchen 96 Knochenhautentzündung 99 Knorpelschaden 100 Sonderform: Osteochondrosis dissecans 102 Leistenschmerz 103 Leistenbruch 104 Weiche Leiste (»Sportbruch«) 105 Hodenbruch 105 Adduktoren-Syndrom 106 Logensyndrom 107 Lungenkollaps (Pneumothorax) 109 Muskel-und Sehnenverletzungen 110 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Schulter-Arm-Bereich 120 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Beinbereich 126 Sehnenscheidenentzündung 130 Verrenkung eines Gelenks (Luxation) 136 Häufige Gelenkverrenkungen 137 Zwischenrippenschmerz ( Interkostalneuralgie) 149 Schlagworte:Gelenkverletzung, Medizin, Muskelverletzung, Sportmedizin, Sporttraumatologie, Sportverletzung, Sportverletzungen Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie Schlagworte:Gelenkverletzung, Medizin, Muskelverletzung, Sportmedizin, Sporttraumatologie, Sportverletzung, Sportverletzungen Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Brutalisierungserscheinungen im Sport Darstellung und Erklärungsversuch von Gewalt im Umfeld des Sports Idea-Verl., Puchheim (1984)
Standort: YBK 4 Moe
Inhalt: Diagnose - Erklärung - Rehabiltaion Dieses praktische Arbeitsbuch bietet einen detaillierten Einblick in 65 der häufigsten Sportverletzungen im Sport, geordnet nach Körperteilen. Zu jeder Sportverletzung gibt es leicht verständliche Beschreibungen, die erläutern, wie die Verletzung entsteht, welche Sportarten und Aktivitäten sie verursachen können und wie man sie vermeidet und behandelt. Daneben gibt es anatomische Abbildungen in Farbe, die den verletzten Körperteil und die ihn umgebenden Strukturen im Detail zeigen. Zusätzliche Infoboxen bieten einen Überblick über Risikofaktoren, wichtige Fakten und verwandte Verletzungen. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es eine Zusammenfassung von Rehabilitationsmaßnahmen und illustrierte Schritt-für-Schritt-Übungen, die die Genesung fördern und weitere Verletzungen verhindern sollen. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Physiotherapeuten, Sporttherapiestudenten und Sportbegeisterte, die verstehen wollen, wie diese häufigen Verletzungen entstehen, wie man ihnen vorbeugen kann und welche Behandlungsarten zur Linderung beitragen.
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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