Optimales Training leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings Spitta, Balingen (2007)
Standort: YBK 3 Wei
Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie
Inhaltsverzeichnis: Warum Erste Hilfe so wichtig ist 7 Erste Hilfe ist Pflicht 7 Allgemeines über Verletzungen im Sport Sportverletzung/Sportschaden 9 Traumata 10 Zeitliche Phasenabfolge 10 Erste Hilfe 11 Freihalten der Atemwege 12 Stabile Seitenlage 13 Weitere Maßnahmen 14 Erstversorgung 16 Ausrüstung für den Notfall 16 Durchblutung, Motorik und Sensibilität (DMS) 17 Die Kältetherapie (Kryotherapie) und ihre Bedeutung im Akutstadium 18 Häufig auftretende Verletzungsmuster 18 Verbände 20 Druckverband 20 Gilchrist-Verband 20 Rucksackverband (Tornisterverband) 21 Funktioneller Tapeverband 21 Schienen 23 Lagerung bei bestimmten Verletzungsbildern 23 Transport einer verletzten Person 24 Vorbeugung von Sportverletzungen 25 Voraussetzungen auf körperlicher Ebene 25 Voraussetzungen auf geistiger Ebene 29 Spezielle Verletzungen im Sport Achillessehnenverletzung 31 Bandscheibenvorfall 34 Beschleunigungstrauma der Halswirbelsäule (Peitschenschlagsyndrom) 37 Blockierung 39 Bluterguss (Hämatom) 40 Daumenseitenbandverletzung (Skidaumen) 41 Einklemmungssyndrom (Impingement-Syndrom) 42 Fußsohlenfaszien-Entziindung (Fasciitis plantaris) 44 Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) 46 Gelenkabnutzung (Gelenkdegeneration) 48 Gelenkerguss (Hydrops) 49 Gelenksteife im Großzehengrundgelenk (Hallux rigidus) 50 Glaskörperverletzung (Augenverletzung) 52 Grünholzbruch beim jugendlichen Sportler 53 Inneres Stresssyndrom am Schienbein 54 Kehlkopfverletzung 56 Kiefersperre und Kieferklemme 57 Kniegelenkverletzungen 58 Knieschmerz (seltene Schmerzbilder am Kniegelenk) 69 Schmerz innerhalb des Kniegelenks 69 Ausstrahlungsschmerz 69 Umgebungsschmerz 69 Knochenbrüche 77 Bruch des behaarten Schädelknochens 78 Bruch des Gesichtsschädels 79 Bruchverletzung an der Wirbelsäule 80 Rippenbruch 81 Bruch des Brustbeins 82 Bruch des Schlüsselbeins 84 Bruch des Ellenbogens 85 Bruch des Unterarms 86 Bruch der Hand 88 Bruch des Oberschenkelhalses 89 Bruch des Kniegelenks 90 Bruch der Kniescheibe 91 Bruch des Sprunggelenks 93 Bruch des Fußes 85 Sonderformen von Knochenbrüchen 96 Knochenhautentzündung 99 Knorpelschaden 100 Sonderform: Osteochondrosis dissecans 102 Leistenschmerz 103 Leistenbruch 104 Weiche Leiste (»Sportbruch«) 105 Hodenbruch 105 Adduktoren-Syndrom 106 Logensyndrom 107 Lungenkollaps (Pneumothorax) 109 Muskel-und Sehnenverletzungen 110 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Schulter-Arm-Bereich 120 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Beinbereich 126 Sehnenscheidenentzündung 130 Verrenkung eines Gelenks (Luxation) 136 Häufige Gelenkverrenkungen 137 Zwischenrippenschmerz ( Interkostalneuralgie) 149 Schlagworte:Gelenkverletzung, Medizin, Muskelverletzung, Sportmedizin, Sporttraumatologie, Sportverletzung, Sportverletzungen Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie Schlagworte:Gelenkverletzung, Medizin, Muskelverletzung, Sportmedizin, Sporttraumatologie, Sportverletzung, Sportverletzungen Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Brutalisierungserscheinungen im Sport Darstellung und Erklärungsversuch von Gewalt im Umfeld des Sports Idea-Verl., Puchheim (1984)
Standort: YBK 4 Moe
Inhalt: Diagnose - Erklärung - Rehabiltaion Dieses praktische Arbeitsbuch bietet einen detaillierten Einblick in 65 der häufigsten Sportverletzungen im Sport, geordnet nach Körperteilen. Zu jeder Sportverletzung gibt es leicht verständliche Beschreibungen, die erläutern, wie die Verletzung entsteht, welche Sportarten und Aktivitäten sie verursachen können und wie man sie vermeidet und behandelt. Daneben gibt es anatomische Abbildungen in Farbe, die den verletzten Körperteil und die ihn umgebenden Strukturen im Detail zeigen. Zusätzliche Infoboxen bieten einen Überblick über Risikofaktoren, wichtige Fakten und verwandte Verletzungen. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es eine Zusammenfassung von Rehabilitationsmaßnahmen und illustrierte Schritt-für-Schritt-Übungen, die die Genesung fördern und weitere Verletzungen verhindern sollen. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Physiotherapeuten, Sporttherapiestudenten und Sportbegeisterte, die verstehen wollen, wie diese häufigen Verletzungen entstehen, wie man ihnen vorbeugen kann und welche Behandlungsarten zur Linderung beitragen.
Inhalt: Der in zahlreiche Sprachen übersetzte Klassiker "Sportanatomie" von Jürgen Weineck ist das Standardwerk zur funktionellen Anatomie für die Sportlehrer- und Trainerausbildung und liegt nun in der 18. überarbeiteten und deutlich erweiterten Auflage vor. Das Buch ermöglicht durch seine systematische Darstellungsweise und eine für den anatomischen Laien verständliche Sprache auch jenen den Zugang zu dieser Thematik, die bisher an den Schwierigkeiten der Fachsprache scheiterten. Der klar strukturierte Aufbau des Buches erleichtert das Erfassen der komplexen, funktionell-anatomischen Abläufe bei der Sportausübung. Zahlreiche hochwertige Grafiken und Farbabbildungen tragen entscheidend zum Verständnis der Materie bei. Der Inhalt in Kürze: -- In Teil 1 werden die Basisinformationen dargestellt, ausgehend von der Zell- und Gewebelehre und weiterführend zu übergeordneten Strukturen. -- Teil 2 erläutert gebräuchliche anatomische Begriffe und gibt einen Überblick über den passiven und aktiven Bewegungsapparat. -- Teil 3 dient der Einzeldarstellung der wichtigsten Muskeln des aktiven Bewegungsapparates -- Teil 4 stellt das Zusammenspiel der Muskeln bei einfachen Rumpf- und Extremitätenbewegungen dar und schlägt somit die Brücke von der Theorie zur Sportpraxis. -- Teil 5 bietet für den interessierten Nichtspezialisten kurze Trainings- und Übungsanleitungen an Neu in der 18. Auflage: Das Buch wurde vollständig überarbeitet und deutlich erweitert. Zusätzlich zu den anatomisch-funktionellen Informationen wurden nun auch typische Sportverletzungen und Überlastungsschäden und deren Entstehung und Symptomatik aufgenommen. Diese Kenntnisse ermöglichen sowohl dem Sportler als auch seinem Betreuer die Prävention derartiger Schädigungen im Sinne einer nachhaltigen Gesundheitsprophylaxe. Über den Autor: Prof. emerit. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck war 38 Jahre am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg in der sportpraktischen Ausbildung, der Lehre und Forschung tätig. Seine wissenschaftlichen auptarbeitsgebiete umfassen die Sportanatomie, Sportbiologie und Sportmedizin, die Trainings- und Bewegungswissenschaft, den Gesundheitssport, den Hochleistungssport sowie den Kinder-, Jugend- und Alterssport. Seine Hauptwerke "Sportanatomie", "Sportbiologie", "Optimales Training" und "Optimales Fußballtraining" liegen in über 40 Übersetzungen vor und haben weltweite Verbreitung und Anerkennung erfahren.
Inhalt: Sportmedizin als ein Bereich der theoretischen und praktischen Medizin untersucht den Ein?uss von Bewegung, Training und Sport auf die Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit sowie auf das körperliche und seelische Wohlbe?nden von Sporttreibenden. Als ein Teilgebiet der Sportmedizin vermittelt die Sportphysiologie das Verständnis der biologischen Funktionen des Körpers unter Ruhebedingungen und bei körperlicher Aktivität. Alle Kapitel sind gleich aufgebaut: Einer Übersicht über den anatomischen Aufbau der einzelnen Organsysteme folgt die Beschreibung der Organfunktionen sowie der trainingsbedingten positiven Anpassungsreaktionen der Organsysteme. Das letzte Kapitel behandelt das Thema Sportverletzungen. Das Buch wendet sich an alle Sportler, an Sportstudenten und Sportlehrer, Vereinstrainer und Übungsleiter sowie Schüler der gymnasialen Oberstufe mit dem Leistungskurs Sport.
Inhalt: Längst hat sich die sportpsychologische Betreuung als ergänzende Maßnahme im Spitzensport etabliert. Erfolgreiche Athleten - sowohl in Einzel- als auch in Mannschaftssportarten - verweisen nicht selten auf den großen Einfluss psychologischer Betreuung in Training und Wettkampf. Aber auch im Breiten- und Gesundheitssport sind psychologische Kenntnisse gefragt, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Und weil niemand ein Experte für alles sein kann, mussten sich Trainer, Übungsleiter, Lehrer und Athleten ihr Know-how auf diesem weiten Feld umständlich zusammensammeln - bis jetzt. Vorliegendes Buch ist das erste umfassende, allgemeinverständliche Sportpsychologie-Nachschlagewerk. Zweckmäßig illustriert und leicht zu handhaben, paart es klare Erklärungen zu den wichtigsten Prinzipien mit nachvollziehbaren Beispielen dafür, wie die Umsetzung in der Praxis erfolgt. Ein zusätzliches Verweissystem verdeutlicht Zusammenhänge und sorgt für eine leserfreundliche Orientierung innerhalb der beeindruckenden Stofffülle. Schlagworte:Lexikon, Literaturlexikon, Nachschlagewerk, Sportpsychologie Systematik: YBK 4 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: YBK 4 Mey ISBN: 978-3-7679-1043-0
Inhalt: Auch im Vorfeld und bei der Fußball-EM 2008 wird Dr. Müller-Wohlfahrt wieder die deutsche Fußball-Nationalmannschaft medizinisch betreuen. Dies nahm der Verlag zum Anlass, eine limitierte - komplett überarbeitete - Sonderedition des langjährigen Bestsellers im freien Handel anzubieten. Und dies zu einem sensationell günstigen Preis. Also sofort zugreifen: denn das Angebot gilt nur, solange der Vorrat reicht. Fachlich fundiert beschreibt der Autor, was nach einem Sportunfall zu tun ist und welche Sofortmaßnahmen zu ergreifen sind. Zahlreiche Tipps zur Vorbeugung und Fehlervermeidung, Übungen rund ums Training sowie Empfehlungen zu Bekleidung, Ernährung und Ausrüstung machen den Ratgeber zu einem unentbehrlichen Begleiter für alle, die sich sportlich fit halten wollen. Systematik: YBK 4 Umfang: 162 S. Standort: YBK 4 Mül ISBN: 978-3-9805310-0-9
Schriftenreihe der Eidgenössischen Turn- und Sportschule Magglingen ; 21 Pathologie der Bewegungsorgane Einführung in die Schadenslehre des Bewegungsapparates ; Leitfaden für Sportlehrer und Trainer Birkhäuser, Basel (1971)
Standort: YBK 4 Boe
Inhalt: Großformatiges, aufwendig gestaltetes visualisiertes Lehr- und Nachschlagewerk zur funktionellen Muskelanatomie für (Sport-)Ärzte und Physiotherapeuten in Studium, Ausbildung und Praxis. Im Vergleich zur systematischen Muskeldarstellung in anatomischen Lehrbüchern und Atlanten folgt dieser Band funktionellen, auf die Muskelbewegungen in den einzelnen Gelenken bezogenen Kriterien: Die Einzeldarstellung des Muskels stellt diesen stets im Kontext mit den anderen Muskeln dar, die ebenfalls auf das Gelenk einwirken. Jeder Muskel des Körpers ist auf einer Doppelseite präsentiert: zum einen im anatomischen Bild, zum andern entsprechend meist in einer in-vivo-Farbaufnahme. Jeweils mit Auflistung der Syn- und Antagonisten sowie Anleitungen zur Muskelfunktionsprüfung und Hinweisen zu Problemen und zur klinischen Relevanz. Mit Index der Muskelnamen nach medizinischer Nomenklatur. In dieser Form einmalig. Schlagworte:Atlas, Muskelfunktionsprüfung, Muskulatur Systematik: YBK 4, , VEM Umfang: 420 S. : zahlr. Ill. Standort: YBK 4 Mus ISBN: 978-3-932119-53-8
Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.
Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.
Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Schlagworte:Behandlung, Bewegung, Bindegewebe, Gesundheit, Heilung, Laufen, Muskulatur, Sportverletzung, Sportverletzungen Systematik: YBK 4, , YBK 3, , VC Umfang: 287 S., Illustrationen Standort: YBK 4 Mül ISBN: 978-3-458-64303-6
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