Inhalt: Langsames Spiel ist heute allgegenwärtig. auf den Fairways droht bei großem Andrang der Kollaps! Regelwerk und Wettspielordnung stehen dem Phänomen fast machtlos gegenüber. Was ist das Geheimnis zügigen Spiels? Dieses Buch gibt die verblüffende Antwort: Zügig spielt man in erster Linie mit dem Kopf und nicht alleine mit den Beinen. Das Buch ist ein Muss für Spieler aller Spielstärken, die ihr Handicap ohne viel Training verbessern möchten. Es zeigt auf anschauliche, leicht verständliche und kurzweilige Weise dem Anfänger auf, wo Zeit und damit auch Kraft und Konzentration für das Spiel gespart werden können und gibt auch dem Fortgeschrittenen Tipps, deren Befolgung zur Beschleunigung des Spiels beitragen. (amazon.de) Systematik: YBN Umfang: 152 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. Standort: YBN Gol ISBN: 978-3-89124-854-6
Inhalt: Step-Aerobic, angesagter Fitness-Boom der 80er-Jahre ist auch heute noch fester Bestandteil des Angebots im Fitness-Studio. Der Band der beiden Autoren, die bereits über Aerobic-Ausdauertraining geschrieben haben, bietet Übungsleitern, Trainern und Lehrern das notwendige Grundlagenwissen, um Step-Aerobic abwechslungsreich und effektiv vermitteln zu können. 45 Schritte, 41 Armbewegungen, Choreographien, Kräftigungs- und Dehnübungen, dazu Hinweise auf Musik und Cueing (Handzeichen/Kommandos) sind viel Stoff für 126 Seiten. Das ist möglich, weil der Text eng gedruckt, aber übersichtlich dargeboten wird und statt Fotos Strichzeichnungen und Schrittdiagramme zum Einsatz kommen, die sparsam, aber ausreichend erläutert werden. Das fundierte, ausführliche und gar nicht reißerisch aufgemachte Arbeitsbuch ist auch für Sportler zum Üben der Schritte verwendbar. Systematik: YBL Umfang: 139 S. : Ill. Standort: YBL Wag ISBN: 978-3-9805182-0-8
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