Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie
Inhaltsverzeichnis: Warum Erste Hilfe so wichtig ist 7 Erste Hilfe ist Pflicht 7 Allgemeines über Verletzungen im Sport Sportverletzung/Sportschaden 9 Traumata 10 Zeitliche Phasenabfolge 10 Erste Hilfe 11 Freihalten der Atemwege 12 Stabile Seitenlage 13 Weitere Maßnahmen 14 Erstversorgung 16 Ausrüstung für den Notfall 16 Durchblutung, Motorik und Sensibilität (DMS) 17 Die Kältetherapie (Kryotherapie) und ihre Bedeutung im Akutstadium 18 Häufig auftretende Verletzungsmuster 18 Verbände 20 Druckverband 20 Gilchrist-Verband 20 Rucksackverband (Tornisterverband) 21 Funktioneller Tapeverband 21 Schienen 23 Lagerung bei bestimmten Verletzungsbildern 23 Transport einer verletzten Person 24 Vorbeugung von Sportverletzungen 25 Voraussetzungen auf körperlicher Ebene 25 Voraussetzungen auf geistiger Ebene 29 Spezielle Verletzungen im Sport Achillessehnenverletzung 31 Bandscheibenvorfall 34 Beschleunigungstrauma der Halswirbelsäule (Peitschenschlagsyndrom) 37 Blockierung 39 Bluterguss (Hämatom) 40 Daumenseitenbandverletzung (Skidaumen) 41 Einklemmungssyndrom (Impingement-Syndrom) 42 Fußsohlenfaszien-Entziindung (Fasciitis plantaris) 44 Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) 46 Gelenkabnutzung (Gelenkdegeneration) 48 Gelenkerguss (Hydrops) 49 Gelenksteife im Großzehengrundgelenk (Hallux rigidus) 50 Glaskörperverletzung (Augenverletzung) 52 Grünholzbruch beim jugendlichen Sportler 53 Inneres Stresssyndrom am Schienbein 54 Kehlkopfverletzung 56 Kiefersperre und Kieferklemme 57 Kniegelenkverletzungen 58 Knieschmerz (seltene Schmerzbilder am Kniegelenk) 69 Schmerz innerhalb des Kniegelenks 69 Ausstrahlungsschmerz 69 Umgebungsschmerz 69 Knochenbrüche 77 Bruch des behaarten Schädelknochens 78 Bruch des Gesichtsschädels 79 Bruchverletzung an der Wirbelsäule 80 Rippenbruch 81 Bruch des Brustbeins 82 Bruch des Schlüsselbeins 84 Bruch des Ellenbogens 85 Bruch des Unterarms 86 Bruch der Hand 88 Bruch des Oberschenkelhalses 89 Bruch des Kniegelenks 90 Bruch der Kniescheibe 91 Bruch des Sprunggelenks 93 Bruch des Fußes 85 Sonderformen von Knochenbrüchen 96 Knochenhautentzündung 99 Knorpelschaden 100 Sonderform: Osteochondrosis dissecans 102 Leistenschmerz 103 Leistenbruch 104 Weiche Leiste (»Sportbruch«) 105 Hodenbruch 105 Adduktoren-Syndrom 106 Logensyndrom 107 Lungenkollaps (Pneumothorax) 109 Muskel-und Sehnenverletzungen 110 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Schulter-Arm-Bereich 120 Häufige Muskel- und Sehnenverletzungen im Beinbereich 126 Sehnenscheidenentzündung 130 Verrenkung eines Gelenks (Luxation) 136 Häufige Gelenkverrenkungen 137 Zwischenrippenschmerz ( Interkostalneuralgie) 149 Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Inhalt: Über das Buch: Schwellung und Bluterguss oberhalb der Ferse? Nur nicht kühlen! Sonst verschlimmert man die Sportverletzung womöglich sogar. Nicht nur das sollten Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Mitarbeiter von Fitnessstudios wissen, denn rund sechs Millionen Menschen verletzen sich jährlich allein beim Freizeitsport. Und: Zur Ersten Hilfe ist jeder verpflichtet - auch auf dem Sportplatz oder der Skipiste. Wie wichtig es ist, schnell und richtig zu handeln, zeigen Dr. med. Tomas Buchhorn und Dr. med. Pejman Ziai in ihrem Buch Sportverletzungen aus der Reihe BLV Sportwissen. Denn die ersten Minuten sind für die Heilung oft entscheidend. Vor allem aber beschreiben die Autoren detailliert, wie es geht - allgemein in der Einführung und für 28 der häufigsten Verletzungen (alphabetisch geordnet) bis ins Detail. Was genau passiert, wenn die Achillessehne Schaden nimmt? Anatomische Kenntnisse und Ursachen gehören ebenso zu jedem Abschnitt wie Symptome und Beschwerdebilder, Diagnosemöglichkeiten, Sofortmaßnahmen und ärztliche Therapien. Wie kann ich diese Verletzung vermeiden, und bei welchen Sportarten ist das Risiko besonders hoch? Das physische Spektrum reicht vom Bluterguss über Knochenbrüche bis zum Lungenkollaps und umfasst alle Sofortmaßnahmen - vom Kühlen und Hochlagern bis zum Notruf bei Lebensgefahr. Das Buch Sportverletzungen ist ein zuverlässiger und kompetenter Berater. Mit ihm kann jeder sicher erkennen, was passiert ist, Schmerzen schnell und wirksam lindern und den Schaden bestmöglich begrenzen.
Autoren: Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportmediziner und -wissenschaftler und betreut in seiner orthopädischen Praxis bekannte Athleten und Mannschaften. Dr. med. Pejman Ziai arbeitet als Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie Systematik: YBK 4 Umfang: 159 S., Ill. Standort: YBK 4 Buc ISBN: 978-3-8354-0426-7
Inhalt: Die Vermessung der Welt" ist ein bildgewaltiges Kinoabenteuer über einen Naturforscher und einen Mathematiker. Zwei Leben verbinden sich zu einer Geschichte über Leidenschaft, Einsamkeit, Liebe und Fortschritt. Carl Friedrich Gauß und Alexander von Humboldt geben sich nicht zufrieden damit, was sie sind, sondern kämpfen besessen und beseelt für die Erkenntnis, der eine im Urwald, der andere am Schreibtisch. Aus Genies werden Menschen, wenn sie der Liebe begegnen. Gauß kann seinen Gefühlen nachgeben - anders als Humboldt, der dies erst in der Begegnung mit Gauß zulässt. Ihr Zusammentreffen beim Naturforscherkongress scheint in eine Katastrophe zu eskalieren, mündet aber in eine Befreiung.
Lfd.Nr.: 533a-b. - FSK 12; Sprache: Deutsch Umfang: 2 Blu-ray (ca. 123 Min.) Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Blu Ver
Inhalt: Die Vermessung der Welt" ist ein bildgewaltiges Kinoabenteuer über einen Naturforscher und einen Mathematiker. Zwei Leben verbinden sich zu einer Geschichte über Leidenschaft, Einsamkeit, Liebe und Fortschritt. Carl Friedrich Gauß und Alexander von Humboldt geben sich nicht zufrieden damit, was sie sind, sondern kämpfen besessen und beseelt für die Erkenntnis, der eine im Urwald, der andere am Schreibtisch. Aus Genies werden Menschen, wenn sie der Liebe begegnen. Gauß kann seinen Gefühlen nachgeben - anders als Humboldt, der dies erst in der Begegnung mit Gauß zulässt. Ihr Zusammentreffen beim Naturforscherkongress scheint in eine Katastrophe zu eskalieren, mündet aber in eine Befreiung.
Lfd.Nr.: 533a-b. - FSK 12; Sprache: Deutsch Umfang: 2 Blu-ray (ca. 123 Min.) Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Blu Ver
Inhalt: Der Büchmann ist seit weit über 100 Jahren für Generationen von Lesern der Inbegriff des Zitatenlexikons. Das Standardwerk liegt nun in der gründlichsten Überarbeitung der letzten Jahrzehnte vor. Es enthält über 4000 alte und neue Zitate, übersichtlich gegliedert, genau nachgewiesen und mit einem benutzerfreundlichen Register versehen. Ein Klassiker, der in keinem Haushalt fehlen darf.
Auf dem Buchdeckel: Der neue Büchmann Systematik: OAL 1 Umfang: 650 S. Standort: OAL 1 Büc ISBN: 978-3-548-36953-2
Inhalt: Der geistig erkrankte Schrifsteller Lenz begibt sich auf die Reise in das kleine Bergdorf Waldbach, wo er sich in die Obhut des Pfarrers Oberlin begibt. Die Nähe seines Seelsorgers und die Ruhe des Tales wirken sich zunächst wohltuend auf Lenz aus. Doch auch Oberlin kann nicht verhindern, dass Lenz immer tiefer in den Wahnsinn abgleitet. Büchners pychologische Erzählung erschien im Jahre 1839. Auf eindrucksvolle Weise beschreibt sie die Etappen der psychischen Erkrankung Lenz . Arnold Zweig sah in dieser Erzählung den Beginn der modernen europäischen Prosa: "kein Franzose und kein Russe legt moderner einen seelischen Sachverhalt offen hin", schrieb Arnold Zweig.
Lfd. Nr. 256 Umfang: 1 CD (64 Min.) Standort: Sonder- Standort ISBN: 978-3-938230-22-0
Inhalt: Früher u.d.T.: Newtons Apfel. Sternstunden der Physik von Galilei bis Lise Meitner Enthält Artikel über: Galileo Galilei, Isaac Newton, Michael Farady, James Clerk Maxwell, Albert Einstein, Max Planck, Henri Becquerel, Ernest Rutherford, Niels Bohr, Werner Heisenberg, Enrico Fermi, Lise Meitner Systematik: UCK 6, , UYB 1 Umfang: 258 S. : Ill. Standort: UCK 6 Bue ISBN: 978-3-406-49410-9
Inhalt: Enthält Artikel folgender Autoren: Jagolda Marinic, Thea Dorn, Christoph Markschies, Johann Hinrich Claussen, André Herzberg, Hartmut Rosa, Edgar Selge, Franz-Peter Gillig, Andrea Stoll, Caroline Link, Rainer Forst, Wolfgang Thierse, Ahmad Mansour, Abdul-Ahmad Rashid, Rasha Khyat, Rena Tali, Engelhard Mazanke, Jörg Baberowski, Horst Dreier, Michael Wolffsohn, Marina Weisband, Oliver Brüstle, Werner Schulz, Wilhelm Vossenkuhl, Christoph Giesa, Cornelia Richter, Claudia Kemfert, Margarete Bause, Christian Fries, Sina Trinkwalder, Ellen Ueberschär, Margret Wintermantel, Friedrich von Metzler, Michaela Rehm, Martin Hose, Klaus Mertes, Mark Speich, Michael Madeja, Roland Kachlbrandt, Henning Ziebritzki, Felicitas von Lovenberg, Michael Braun, Helmut Böttiger, Peter Arens, Franziska Augstein, Frank Plasberg, Harald Lesch, Christopher Lauer, Christoph Kucklick, Ilija Trojanow, Edgar Reitz, Miachael Krüger, Peter Stamm, Henning Ahrens, Daniel Schreiber, Annette Dasch, Thomas von Steinaecker, Bazon Brock, Max Hollein, Heribert C. Ottersbach, Gesine Weinmiller, Marcel Hacker, Ines Geipel, Matthias Rogg, Svenja Flaßpöhler, Tatjana Hörnle, Paul-Henri Campbell, Martin Stratmann, Jörg Hacker, Daniela Berg, Marlene Wartenberg, Magdalena Kuhn, Felix Kammerer, Angélique Mundt, Ursula Ott, Nicola Leibingere-Kammüller, Andreas Barner, Florian Schumacher, Juli Zeh, Susanne Baer, Frauke Ackfeld, Markus Decker, Astrid Kleist, Frank Appel, Sibylle Lewitscharoff, Harald J. Freyberger, Peter von Matt, Robert Menasse, Hanna Liss, Christian Albrecht, Peter Voß, Heinz Bude, Wolfgang Huber, Arno Geiger, Judith Hermann Systematik: GCK, , ADL Umfang: 285 S. Standort: GCK Fün ISBN: 978-3-7425-0055-7
Inhalt: Über das Buch Der Weg ist das Ziel. Das sagen die Jakobspilger über den Camino nach Santiago de Compostela. Sie schwärmen zu Recht von der Pyrenäenlandschaft, vom Wein der Rioja und von den Merino-Schafherden in Kastilien. Das Ziel ist aber auch Ausgangspunkt für Wege. Ab Santiago, der Hauptstadt der für Spanien so untypischen Region Galicien. An der Atlantikküste Langusten essen: genial. Im Hinterland Wildpferde beobachten: großartig. In A Coruña die Modeläden besuchen: fantastisch. Und wer erst einmal die Galicier selbst kennenlernt, stellt fest: Galicien ist das Ziel. Folgen Sie einfach den Touren und Lieblingsorten von Tobias Büscher.
Und so erleben Sie Galicien und den Jakobsweg mit dem DuMont Reise-Taschenbuch:
Persönlich und echt: Wir legen Wert auf ehrliche Erlebnisse, Nähe und Gegenwart Übersichtliche Gliederung in einzelne Regionen mit ihren Orten und Landschaften Lustvolle Eintauchen-und-erleben-Seiten vor jedem Kapitel Die Touren: Einfach losziehen, neue Wege gehen. Aktiv in Natur und Kultur eintauchen Die Lieblingsorte: gut für überraschende Entdeckungen Die Adressen: radikal subjektive Auswahl, mal stylish, mal ökologisch, immer individuell und persönlich Das Magazin: ein abwechslungsreiches Reisefeuilleton. Es packt auch kritische und kontroverse Themen an ... Die Karten: 7 Citypläne, 16 Tourenkarten, Übersichtskarte mit den Highlights, Schnellüberblick zu jeder Region plus eine große Reisekarte Das Plus zum Buch: Aktuelle Reisetipps und News gibt's unter www.dumontreise.de/galicien-jakobsweg. Systematik: CEM 100 Umfang: 303 S. : Ill. + Reisekarte Standort: CEM 100 Gal ISBN: 978-3-616-02032-7
Inhalt: Starke Männer und ein unerbittlicher Kampf um Macht und Liebe
Norwegen im Jahre 993: Hilflos muss der junge Torstein zusehen, wie fremde Krieger seinen Vater brutal ermorden. Ihm selbst gelingt die Flucht, und er findet ein neues Zuhause auf den Orkney-Inseln. Doch ein ruhiges Leben ist ihm nicht bestimmt: Weil er sich in die falsche Frau verliebt, muss er erneut fliehen. Nach monatelanger Irrfahrt verschlägt es ihn zurück in seine Heimat. Und dann ist endlich klar, was das Schicksal für ihn vorgesehen hat: In der großen Seeschlacht bei Svold, wo die skandinavischen Reiche um die Vorherrschaft im Norden kämpfen, steht Torstein unerwartet dem Mörder seines Vaters gegenüber - der jetzt Norwegens Königskrone trägt ...
Aus d. Norweg. übers. Umfang: 681 S. Standort: Bul ISBN: 978-3-328-10382-0
Inhalt: Umfangreiches Heft zum EU-Mitglied Polen (Geschichte, Demokratie, Wirtschaftssystem, Gesellschaft, Kultur, Internationale Politik ...). Enth. auch aktuelle (2011) Internet-Adressen zum Thema. Systematik: ELP 2 Umfang: 66 S. : zahlr. Ill. Standort: ELP 2 Bun
Inhalt: Umfangreiches Heft zur UN (Idee, System, Friedenssicherung, Menschenrechte, Umweltpolitik ...). Enth. auch aktuelle (2011) Internet-Adressen zum Thema. Systematik: ERL 10 Umfang: 58 S. : zahlr. Ill. Standort: ERL 10 Bun
Inhalt: Der Honig, den wir uns allmorgendlich aufs Brötchen schmieren, ist mit Mikroplastik belastet. Das Wasser, mit dem der Kaffee gebrüht wird, enthält kleinste Plastikpartikel. Plastik ist zum Sinnbild der Moderne geworden und ist mittlerweile überall - mit gravierenden Folgen für Umwelt und Gesundheit.
Aber geht es wirklich nicht ohne? Anneliese Bunk und Nadine Schubert haben sich diese Frage vor zwei Jahren auch gestellt - und leben heute annähernd plastikfrei. In ihrem Buch zeigen sie, wie und wo man im täglichen Leben Plastik einsparen und ersetzen kann.
'Besser leben ohne Plastik' ist der perfekte Ratgeber für alle, die von der Plastikflut die Nase voll haben und ein gesundes Leben mit natürlichen Materialien führen wollen. Das Buch bietet viele Tipps und Rezepte, angefangen vom bewussten Einkauf bis hin zum Selbermachen von Produkten, die man 'plastikfrei' nirgends bekommt. Dabei sind die Ratschläge denkbar einfach umzusetzen und bedeuten Arbeitserleichterung und Zeitersparnis. Einsteigen kann jeder, jetzt und sofort, Schritt für Schritt und nach eigenem Tempo
Das Buch wird auf Recyclingpapier produziert, es kommen nur mineralölfreie Farben zum Einsatz, auf Kaschierung und Einschweißen wird verzichtet. Systematik: GEM 69 Umfang: 108 S. Standort: GEM 69 Bun ISBN: 978-3-86581-784-6
Inhalt: Von elektrisierten Mönchen zur künstlichen Intelligenz: Die Geistesgeschichte der Maschine. Wir erleben täglich das Wechselbad der Gefühle: Digitalisierungsbegeisterung und Furcht vor der fremden kalten Macht. Doch woher kommt sie, diese Macht? Der Kulturtheoretiker Martin Burckhardt zeigt: alles ist von Menschen erdacht. Schließlich begann das digitale Zeitalter 1746. Wir würden nicht im Internet surfen, hätte Abbé Nollet damals nicht die Sofortwirkung von Elektrizität entdeckt. Hätte Joseph-Marie Jacquard nicht den automatisierten Webstuhl erfunden und Charles Babbage mit seiner Analytischen Maschine nicht den Grundstein für unseren heutigen Computer gelegt. Nicht die Mathematik treibt die Digitalisierung voran, sondern menschliche Wünsche und Sehnsüchte. Dieses Buch ist eine Einladung, den Computer nicht als Gerät zu denken, sondern als Gesellschaftsspiel, das unsere Zukunft prägen wird. Ein Crashkurs in der Geistesgeschichte der Maschine. Martin Burckhardt lebt in Berlin. Der Kulturtheoretiker hat eine Reihe von kulturgeschichtlichen Büchern geschrieben, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Bei Knaus erschien sein Roman »Score«, zuletzt veröffentlichte er »Philosophie der Maschine«. Systematik: WGL 104, , GCV, , AKH 2, , WGN 10 Umfang: 249 S. : Ill. Standort: WGL 104 Bur ISBN: 978-3-328-60001-5
Illustrierte Geschichte der Menschheit Die ersten Menschen die Ursprünge des Menschen bis 10000 vor Christus Bechtermünz, Augsburg (2000)
Standort: UKL Ers
Inhalt: In die Bemühungen Alexander Gerlachs, sich in seiner neuen Stellung als Kriminalrat in Heidelberg einzurichten, platzt die Nachricht von der Entdeckung einer grausam zugerichteten Leiche; und bei einem Mord soll es nicht bleiben. Umfang: 252 S. Standort: Bur ISBN: 978-3-492-24217-2
Inhalt: Kurzinhalt: Liv lebt mit ihrer Mutter auf einer norwegischen Insel nah am Polarkreis. Als ein Junge aus ihrer Klasse verschwindet und schließlich tot angespült wird, scheint das die Bewohner nicht zu beunruhigen. Doch dann ertrinken immer mehr junge Männer auf rätselhafte Weise. Hat, wie es die Sage behauptet, die Waldfee Huldra ihre Hand im Spiel? Oder werden die Männer von der schönen Maia getötet? Die stille Liv versucht dem Rätsel auf den Grund zu gehen - doch nichts ist so, wie es scheint
Inhalt: Die ganze Verletzlichkeit des Lebens in nur einem Moment?.
Was macht eine gute Beziehung aus? Was ist Liebe - und was nicht? John Burnsides Geschichten tauchen in das Leben von Männern und Frauen ein, die - in einer Ehe gefangen, gebeutelt von falschen Erwartungen, dem Alkohol verfallen - alles andere als ideale Paare verkörpern. Untreu, einsam, krank, begegnet man seinen Heldinnen und Helden bevorzugt nachts auf leeren Straßen. Von so etwas wie Glück können sie nur träumen, ihre Gefühle bleiben meist sprachlos. Und doch könnten sie unsere Nachbarn sein.
Burnside ist einer der besten Gegenwartslyriker und zugleich bemerkenswerter Essayist und Romancier. Mit dem vorliegenden Band lässt er sich nun erstmals in deutscher Sprache auch als Autor von Kurzgeschichten kennenlernen. Jede der zwölf Erzählungen der von ihm eigens zusammengestellten Auswahl zeigt die ganze Verletzlichkeit eines Lebens in nur einem Moment - und besitzt dennoch das Gewicht und die Dichte eines großen Romans.
»Ein schottischer Raymond Carver.« Independent
Aus d. Engl. übers. Umfang: 251 S. Standort: Bur ISBN: 978-3-328-60264-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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