Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.
Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.
Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Systematik: YBK 4, , YBK 3, , VC Umfang: 287 S., Illustrationen Standort: YBK 4 Mül ISBN: 978-3-458-64303-6
Inhalt: Großformatiges, aufwendig gestaltetes visualisiertes Lehr- und Nachschlagewerk zur funktionellen Muskelanatomie für (Sport-)Ärzte und Physiotherapeuten in Studium, Ausbildung und Praxis. Im Vergleich zur systematischen Muskeldarstellung in anatomischen Lehrbüchern und Atlanten folgt dieser Band funktionellen, auf die Muskelbewegungen in den einzelnen Gelenken bezogenen Kriterien: Die Einzeldarstellung des Muskels stellt diesen stets im Kontext mit den anderen Muskeln dar, die ebenfalls auf das Gelenk einwirken. Jeder Muskel des Körpers ist auf einer Doppelseite präsentiert: zum einen im anatomischen Bild, zum andern entsprechend meist in einer in-vivo-Farbaufnahme. Jeweils mit Auflistung der Syn- und Antagonisten sowie Anleitungen zur Muskelfunktionsprüfung und Hinweisen zu Problemen und zur klinischen Relevanz. Mit Index der Muskelnamen nach medizinischer Nomenklatur. In dieser Form einmalig. Systematik: YBK 4, , VEM Umfang: 420 S. : zahlr. Ill. Standort: YBK 4 Mus ISBN: 978-3-932119-53-8
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